Nuwe resepte

Buffalo Chicken Pad Thai

Buffalo Chicken Pad Thai

Die vervanging van sommige van die Pad Thai -bestanddele met Buffelsous is 'n interessante en prettige weergawe van die klassieke gereg.MEER+MINDER-

Maak met

Progresso Broodkrummels

2

eetlepels gemaalde gemmer

16

onse plat rys noedels

SOUS*:

1/2

koppie cayennewarm sous

3

lemmetjies, versap (plus meer vir garnering)

HOENDER:

2

eiers (vir hoenderbrood)

1

koppie Progresso ™ panko broodkrummels

Versteek beelde

  • 1

    Berei die roerbraaibestanddele voor: Sny die wortel en seldery in repies in grootte van vuurhoutjies. Rasper die gemmer en kap die knoffel. Kap die ui. Breek die eiers in 'n bak. Week die noedels volgens die verpakkinginstruksies, spoel en spoel dit dan uit.

  • 2

    Kombineer die sousbestanddele: Vissous, cayennessous, asyn, lemmetjiesap en suiker. (*Let wel: u kan u tuisgemaakte weergawe vervang as u hierdie gunsteling Buffalo-sous in die winkel koop.)

  • 3

    Brood die hoender: Vul drie bakkies met onderskeidelik die meel, eiers en panko. Verhit 'n dun lagie olie in 'n braaipan. Sny die hoender in blokkies in grootte, sny die borste in die kort rigting. Sout die bolletjies, bedruip dan meel, gevolg deur die eiers, dan die panko, en herhaal met elke stuk hoender totdat jy klaar is. Braai die hoender tot bruin, draai een keer om. Sny in happiegrootte repies.

  • 4

    Meng al die bestanddele en bedien in individuele bakkies.

Daar is geen voedingsinligting beskikbaar vir hierdie resep nie

Meer oor hierdie resep

  • Soms is smeltkos net lekker. So is dit met hierdie Buffalo Chicken Pad Thai. Smaaklike pret!

    Laat ons net een ding uit die weg ruim. Hierdie ete is heeltemal ongemaklik.

    Maar raai wat? Dit smaak soos pad Thai en Buffalo Chicken saamgevoeg in een wonderlike noedelskottel! Dit is lekker en heerlik, dus onthou dat as u dit haat, dit beteken dat u pret geniet.

    Die idee vir hierdie gruwel het ontstaan ​​toe ek laat op 'n Saterdagaand op die yskas toeslaan en ek 'n paar oorblywende ontbeelde Buffalo -vlerke in die oorblywende pad Thai sit. Gelukkig het ek die geleentheid gehad om neer te skryf hoe wonderlik hierdie ervaring was, en ek het 'n paar dae later 'n meer deurdagte weergawe daarvan gemaak.

    As u 'n vinnige asiatiese roerbraai soos pad Thai maak, is dit belangrik dat u al u bestanddele voorberei en gereed het voordat u begin kook.

    'N Paar vinnige hoenderkotelette versterk die buffelhoendergeur.

    Maak eers roerbraai met wortels en seldery. Wortels en seldery is belangrik as jy enigiets Buffels maak!

    Roer bietjie eier by.

    Giet dan die sous daarin. Dit is 'n bietjie vissous, suiker, asyn, limoen en natuurlik cayennessous.

    Roer aan die einde die ui, boontjiespruite en hoender by. Yummmmmm.

    Hierdie ding smaak net soos jy sou dink - soos 'n bak Thaise wegneemkoek met 'n skop Buffelsmaak!

    Dan Whalen het nadink oor sy gesonde verstand terwyl hy hierdie gereg geniet het. Hy blog al meer as 5 jaar by The Food in My Beard. Kyk gereeld na Dan's Tablespoon -profiel om sy resepte met kreatiewe internasionale draai te probeer!


Thaise hoenderbors resepte

Geroosterde Thaise hoenderborsies met kruie sitroengras

Thaise Hoender Grondboontjie Sout

Thai Chicken Satay Cafe Delites

Pittige Thai Chicken Noodle Bowl

Thai Chicken Satay Cafe Delites

Thai geroosterde hoender Gai Yang

Gegrilde Thaise hoenderresep

Slow Cooker Thai -hoendersop

Thin Crust Thai Chicken Pizza Soos Papa Murphy S

Gebakte Thaise Grondboontjie Hoender Aandete Dan Nagereg

Thai gemmer hoender en rys

Instant Pot Thai Chicken Curry

Sheet Pan Thai Peanut Chili Chicken

Koriander Thaise Hoenderborsie

Thaise hoenderspies met grondboontjiesous

Thaise hoenderblaarslaai

Thaise Hoender Noedels Moderne Heuning

Chicken Pad Thai -aandete en nagereg

Gekapte Thaise Hoenderslaai Resep Knippie Yum

Knapperige Thaise Hoenderslaai

Easy Slow Cooker Thai Chicken Voeg sout by en sit spyskaarte voor


Buffel hoender gekapte slaai

Danksy my nuut ontdekte liefde om sokker op TV te kyk, is ek superduper opgewonde oor die Super Bowl. (Ek het selfs 'n vintage-geïnspireerde Patriots-trui gekry om Sondag te dra om my spangees te wys.) Een van my beste Super Bowl-herinneringe is ongeveer 'n dekade gelede in Kalifornië. Ek en Dave het saam met my ouers 'n tafel in 'n donker sportbalk met houtpanele oorgeneem, en ons het almal bier gedrink en aan hoendervlerkies gekou.

Daar sal hierdie jaar geen bier of hoendervlerkies by ons Super Bowl wees nie. Maar ek het gewonder of ek die sensasie van sagte hoender, pittige sous en lekker saamkuier kan herskep vir 'n gesonder weergawe wat nog steeds soos "gemorskos" smaak. Ja, tegnies is vlerke paleo, maar dit is nie presies nie 'n voedsel wat ons gesonder maak. Die verhouding van vet tot proteïen word ongunstig na die vetkant van die skaal gekantel - en die tradisionele doopsous van bloukaas of boerderydressing beteken gewoonlik ongunstige industriële olies en suiwelprodukte.

Ek het besig geraak met myne voedsel-ginasie (Ja, ek het pas 'n nuwe woord opgemaak!) En in die kombuis gesit. Die resultaat: Buffel hoender gekapte slaai.

Die vlerke word vervang met maer hoenderborsies (“ -gebraai ” in die stadige oond), sodat die vet in die resep gekonsentreer kan word in twee ander geurbronne wat ek as noodsaaklik beskou: die verhelderde botter in die vleissous en die tuisgemaakte mayo op 'n boerdery aantrek. In plaas van 'n paar treurige selderystingels aan die kant soos 'n nagedagte, rus die hoender op 'n skerp bed gekapte slaai.

Touchdown!


Maklike Teriyaki Chicken Pad Thai

Maak Chicken Pad Thai binne 'n paar minute met ons Chicken Creations & reg Teriyaki Chicken!

Bestanddele:

  • 2 sakkies (2.6 oz.) StarKist® Chicken Creations® Teriyaki
  • 2 koppies gekookte Thaise rysnoedels
  • ½ koppie gesnyde sampioene
  • ½ koppie gekookte edamame
  • ¼ koppie gerasperde rooikool
  • ¼ koppie gesnyde wortels
  • 1 eetlepel. gekapte koriander
  • 1 eetlepel. gekapte ui (groen dele)
  • 2 teelepels. gekapte grondboontjies

Aanwysings:

  • Kook noedels volgens die pakketaanwysings.
  • Plaas Pad Thai -noedels in 'n medium bak. (gooi 'n bietjie olie by indien nodig om te keer dat dit vassteek)
  • Rangskik sampioene, edamame, kool, wortels en hoender bo -op die noedels.
  • Besprinkel met koljander, uie en grondboontjies.
  • Meng tot goed gemeng en verdeel tussen 2 bakkies.

Resep Voedingsinligting

2 sakkies StarKist® Chicken Creations® Teriyaki

Porsies per houer: 2
2 sakkies StarKist® Chicken Creations® Teriyaki -porsiegrootte: 1 bak (208 g)
Hoeveelheid per porsieDV%*
Kalorieë340
Totale vet6g8% 6 g
Versadigde vet1,5 g8% 1,5 g
Trans vet0g 0g
Cholesterol40 mg13% 40 mg
Natrium560 mg24% 560 mg
Totale koolhidraat54g20% 54g
Dieetvesel3g11%
Totale suikers4 4
Sluit bygevoegde suikers in1g2%
Proteïen19g
Vitamien D.0mcg0%
Kalsium54 mg4%
Yster3 mg15%
Kalium500 mg10%

*Die % daaglikse waarde vertel u hoeveel 'n voedingstof in 'n porsie voedsel bydra tot 'n daaglikse dieet. 2 000 kalorieë per dag word gebruik vir algemene voedingsadvies.


Maak Thaise Hoenderslaai

Hierdie slaai is om al die bestanddele in 'n bak te gooi en voor te sit. Letterlik die maklikste aandete resep ooit!

Ek berei graag die gegrilde hoender voor die tyd voor, en gewoonlik is dit van aandete die vorige aand. As u egter te min tyd het, is 'n meer Thai Chicken Pasta Salad Toppings & amp Mix-Ins

U kan hierdie resep u eie maak. Daar is 'n verskeidenheid groente en toppings wat u by die mengsel kan voeg en steeds getrou bly aan die smaakprofiel. Hier is 'n paar idees oor bestanddele:

  • Gestoomde, uitgedopte edamame
  • Gesnyde komkommer
  • Koolslaai -mengsel
  • Vars boontjiespruite
  • Broccoli slaai

Bêre van oorblywende slaai

Met al die hoender, groente en pasta lewer hierdie resep heelwat op, en gelukkig smaak die oorskiet die volgende dag nog beter. Die paprika, wortels en kool bly 'n paar dae knapperig, en die sous verhoed dat die pasta en hoender uitdroog.

Sodra dit gemaak is, kan dit tot drie dae lank in 'n lugdigte houer gehou word, wat genoeg tyd is vir almal om hulself te vul.

Hoe om voor te berei

Hierdie slaai is nog 'n maaltydvoorbereiding wat u voor die tyd kan maak en die hele week kan geniet. Begin deur die hoender te rooster en kook die noedels. Sny intussen die soetrissies en rooikool in skywe en berei die grondboontjiesaus voor.

Van hier af kan u die slaai saamstel of die bestanddele apart hou en nog 'n dag in die yskas stoor.

Ek verkies gewoonlik om dit aan die begin van die week te maak en dit gedurende die week vir middagete te gebruik.

Pak Thaise hoenderslaai vir middagete

Die beste maaltye vir maaltye is dié wat in individuele porsies verdeel kan word en 'n paar dae in die yskas gehou kan word. Daarom is hierdie slaai een van die beste resepte vir maaltye. 🙂

U kan dit in 'n groot, lugdigte houer bêre en indien nodig bedien, of dit in individuele maaltydhouers verdeel; dit is gereed om in die kosblik te pak en in te pak.


Maklike Pad Thai Spaghetti

Ek is mal oor pad thai. Maar ek het nooit rysnoedels nie. Dit is duidelik 'n MOET vir pad thai & gt Maar ek het altyd volkoring -spaghetti in die kas, so dit was die inspirasie vir hierdie resep. Is hillybilly pad thai 'n beter naam ?!

As u hier baie gevolg het, weet u waarskynlik reeds dat my M.O. is besig om meer groente in maaltye in te pak. Hierdie Pad Thai het wortels, rooi peper en groen uie, maar jy hoef nie daar te stop nie. Hou aan om die groente wat u wil by te voeg – ertjies, geelrissies en boontjiespruite klink ongelooflik. Boonop edamame en grondboontjies. Yum.

My ma het 'n wonderlike slaai vir Moedersdag gebring (Ek weet, sy moes nie die kookkuns gewees het nie, maar sy het daarop aangedring dat sy redelik wonderlik was) en dit het edamame bo -op gekap. Ek het gevind dat dit absoluut geniaal is. Want as u ooit edamame in u slaai gegooi het, weet u dat u aan die einde van u slaai 'n bak vol edamame het. Omdat dit byna onmoontlik is om by u vurk vas te hou, en hulle is te swaar om aan die ander slaaibroodjies vas te hou .. Ek het dit duidelik heeltemal ontleed, so vertel my asb daar iemand wat weet wat ek praat oor !? So vir hierdie resep pols jy dit in 'n voedselverwerker of kap dit net op. Hulle eindig dieselfde tekstuur, konsekwentheid van gebreekte grondboontjies.

Alhoewel dit vol geur, volgraan, gesonde vette en groente is, wil jy dit met 'n goeie proteïenbron kombineer. Tofu sal hierdie vegetariër hou. Ons hou van salm daarmee. Garnale is 'n goeie keuse vir Pad Thai. Word mal!


Thai Kos Resepte Hoender

Thai Kokos Hoender Kerrie Paleo Geheel 30

Maklike Chicken Pad Thai -resep

Thaise hoenderblaarslaai

Thaise Larb Gai -hoender met kalkrissie en vars kruie

Pittige Thaise hoender- en bruinrysbakke

Thaise dronk noedels met hoender

Thai rys noedels met hoender en aspersies

Fantastiese Thai gegrilde hoender

Knapperige Thaise Hoenderslaai

Thaise hoenderslaai resep

Maklike pittige hoender Pad Thai

Die beste Thaise Panang -hoenderkerrie

Thaise Hoender Panang Kerrie Resep Panang Gai

Chicken Pad Thai Creme De La Crumb

Gekapte Thaise Hoenderslaai Resep Knippie Yum

Thaise Rooi Kerrie -noedelsop

Maklike Chicken Pad Thai krap eenvoudig

Chicken Pad Thai -aandete dan nagereg

Thaise grondboontjiesaus noedels en hoender

Pad Thai -resep met hoender- of garnale -kookkuns


Buffel hoenderpasta

Bestanddele

  • 1 groot spaghetti -muurbal, in die lengte in die helfte gesny
  • 2 eetlepels vet (ek het eendvet gebruik)
  • 1 pond hoenderborsies sonder been, sonder vel, in blokkies gesny
  • 2 knoffelhuisies, fyngekap
  • 1/2 soet ui, fyngekap
  • 1 groot wortel, fyngekap
  • 2 selderystingels, fyngekap
  • 1/2 koppie warm sous (ek het Tessamae se sagte of warm vleissous gebruik)
  • sout en peper, na smaak
  • gekapte groen uie, om te versier
  • strooi rooipepervlokkies oor

Vir die mayo (dit lewer ongeveer 2/3 koppie mayo)

  • ⅔ koppie avokado -olie
  • 1 eier
  • 1 teelepel suurlemoensap
  • 1/2 teelepel dijon mosterd
  • 1/8 teelepel knoffelpoeier
  • sout en peper, na smaak

Instruksies

  1. Voorverhit die oond tot 415 grade
  2. Plaas spaghettipampoentjies met die oop kant na onder op 'n bakplaat. Bak 20-25 minute of tot die skil van die pampoen effens sag is en die drade van die pampoen maklik met 'n vurk uitkom
  3. Terwyl spaghettipampoentjies afkoel, plaas 'n groot pan oor matige hitte. Sodra die pan baie warm is, voeg vet en hoender by tot bruin met 'n bietjie sout en peper. Sodra hoender bruin is en nie meer pienk is nie, haal uit die pan en plaas in 'n bak
  4. In dieselfde pan, nog steeds op medium hitte, voeg knoffel, ui, wortel en seldery by die pan om te kook. Sprinkel nog 'n bietjie sout oor. As die ui deursigtig is, verwyder dit van die hitte.
  5. Maak nou die vinnige mayo. Voeg alle mayo -bestanddele in 'n lang houer, plaas 'n staafmenger onder en skakel aan. Sodra die mengsel begin dikker word, trek die staafmenger stadig in die houer om seker te maak dat die mengsel heeltemal meng.
  6. Sluit nou die gereg af deur die spaghetti -squashdrade in die pan te voeg, saam met hoender, mayo en warm sous in die pan. Meng saam en besprinkel met nog 'n bietjie sout en peper. Garneer met groen uie en rooipepervlokkies ..

Het jy hierdie resep gemaak?

Deel 'n foto en merk ons ​​- ons kan nie wag om te sien wat u gemaak het nie!

Jy sal ook dalk hiervan hou:

Klik hier om al my PaleOMG -resepte by u te kry Etebeplanner met regte planne!

Ek word moontlik vergoed deur my aangeslote skakels in hierdie pos, maar alle opinies is my eie. Hierdie vergoeding help met uitgawes om hierdie blog aan die gang te hou!


Kan u spaghetti -muurbal -resepte vries?

Ja, u kan hierdie gebakte spaghetti -pampoenvrieskas vries. Laat dit heeltemal afkoel, bedek met foelie en vries vir 2-3 maande.

U kan 30-40 minute lank reguit bak, of eers ontdooi en 15-20 minute bak tot warm en borrelend.


Gebakte Buffelhoender (Paleo/Whole30)

Hele 30 buffel hoender tenders benodig net 10 bestanddele en 30 minute om te maak. Dit is dubbel gepaneer met eenvoudige bestanddele wat u waarskynlik reeds byderhand het, en dan in die oond gebak, wat dit 'n gesonde alternatief vir u tipiese gebraaide weergawe maak. Daar is 'n paar stappe om die brood te maak en alles op te stel, maar sodra u die monteerbaan opgestel het, is dit maklik om te vaar en kom hulle vinnig bymekaar.

Begin eers met die bereiding van brood. Voeg in 'n blender met hoë verpoeier jou cashewnoten en pols totdat dit grof gemaal is. Jy wil nie fyn meel hê nie, maar jy wil nog 'n bietjie tekstuur by die mengsel hê, maar die meeste sal gemaal word, maar jy wil tekstuur hê met klein stukkies neute. Dit sal knus by jou brood wees.

Meng die gemaalde kasjoeneute, gerasperde klapper, speserye en sout en peper op 'n bord. Maak dan u eierwas. Klits u eiers en warm sous saam tot gekombineer. Verhoog dan u hele monteerbaan en laat u eier in een bak was, u klappermeel in 'n ander en u brood op 'n bord.

Bak die hoender deur dit in die klappermeel te rol tot dit heeltemal bedek is. Doop dit dan volledig in die eierwasmengsel. Rol laastens die cashewnoot en klapperbrood in en sorg dat dit heeltemal bedek is. Plaas op 'n bakpapier uitgevoer bakplaat en herhaal met die oorblywende hoender.

Bak 20-25 minute tot hoender gaar is. En bedien dan met jou gunsteling dip! Ons bedien dit graag met bloukaas (indien nie op 'n hele 30 nie) of boerdery, wortelstokkies, selderystokkies en tuisgemaakte buffelsous om die ekstra skop te kry!

Vervangings vir Buffalo Chicken Tenders

Hierdie resep is redelik eenvoudig en kan na u smaak verander word. Hier is 'n paar voorstelle wat ek het:


Kyk die video: Pad Thai Chicken Wings recipe (Januarie 2022).