Nuwe resepte

5 dinge wat u nie van Cheerios geweet het nie

5 dinge wat u nie van Cheerios geweet het nie

Vra 'n kamer vol mense om een ​​graan te noem, en ons wed dat die meerderheid van hulle 'Cheerios' sal sê. Die enigste Cheerios, die klein ringe hawer en mielies, is wêreldberoemd, en dit sal moeilik wees om iemand te ontmoet wat op 'n stadium nie 'n bak daarvan geëet het nie. Maar alhoewel ons almal van Cheerios gehoor het, wed ons dat daar 'n paar dinge is oor hierdie nederige graan wat u nie geweet het nie.

Hulle is oorspronklik CheeriOats genoem
Toe Cheerios die eerste keer in 1941 bekendgestel word, was die naam CheeriOats. Dit is in 1945 verander na Cheerios.

Die eerste spinoff was nie heuningmoer nie
Die eerste Cheerios -spin -off wat deur General Mills bekendgestel is, was in werklikheid nie Honey Nut nie, soos algemeen geglo word. Dit was eintlik Cinnamon Nut, wat in 1976 uitgerol is. Honey Nut het eers in 1979 op die rakke gekom.

Die FDA het dit eens as 'n 'ongekeurde nuwe middel' beskou
In reaksie op die bewerings van die handelsmerk dat dit cholesterol in ses weke met vier persent kan verlaag, het die Food and Drug Administration in 2009 met General Mills in verbinding getree en geëis dat die onderneming ophou om hierdie bewering te maak, óf om federale goedkeuring aan te vra om as 'n geneesmiddel verkoop te word. General Mills het geantwoord deur te sê dat hul bewerings oor die voordele vir die gesondheid van oplosbare vesel deur die FDA goedgekeur is, en toe die FDA drie jaar later opgevolg het, verklaar hulle dat hul vroeëre eise 'moot' is.

Daar is gestaakte produkte
Cheerios produseer nie meer Cinnamon Nut Cheerios nie (vandag is Apple Cinnamon so na as wat dit kan kom), en hulle het ook Cheerios en X's gestaak (wat in 1993 beskikbaar was), Team Cheerios (bekendgestel in 1996), Millenios (wat vervaardig is in 1999 en 2000 en die Os gekombineer met 2-vormige stukke), en verskeie variëteite Berry Burst Cheerios, waaronder aarbei, aarbei piesang, kersie vanielje en drievoudige bessie.

Daar is 'n 'Cheerios -effek'
As gevolg van vloeistofspanning word die Cheerios -effek genoem in vloeistofmeganika wanneer drywende voorwerpe mekaar aantrek, net soos Cheerios in 'n bak melk.

Hierdie artikel is oorspronklik gepubliseer op 17 Maart 2015.


12 dinge wat u moet weet voordat u Cheerios eet

Die graan is die kenmerkende reuk van een stad aan die ooskus.

'N Kinderjare sonder Cheerios is soos 'n vliegtuig sonder vlerke. 'N Koekie sonder botter. Spencer Pratt sonder Heidi Montag. Dit maak net nie sin nie. Of jy nou 20 jaar gelede Cheerios laat vaar het of nog steeds deel uitmaak van jou gewone ontbytwisseling, jy sal hierdie feite oor die liefling van die graangang geniet.

1. Hulle is slegs 76 jaar oud.

Dit is moeilik om 'n wêreld sonder Cheerios voor te stel, maar die hawer-lusse is eers in 1941 by die rakke van die kruidenierswinkels gevoeg. Hulle is relatief jonk in vergelyking met ander klassieke: Maisvlokkies, Druiwepitte, Wheaties en Kix was reeds kas krammetjies teen die vroeë veertigerjare.

2. Hulle is nie altyd Cheerios genoem nie.

U grootouers het hulle moontlik as CheeriOats geken, na die opvallendste bestanddeel van die graan. Die naam pas egter nie goed by Quaker Oats nie, wie se kop honchos beweer dat die 'hawer' gedeelte 'n skending van hul handelsmerk maak. In plaas daarvan om hof toe te gaan, het CheeriOats pas Cheerios geword.

3. Heuning Neut was nie die eerste spin-off geur nie.

Dit is miskien die bekendste, maar kaneelneut kom eintlik eerste. Die onderneming ontwikkel die geur in 1976 en volg Honey Nut drie jaar later op. Die wenner van die twee was duidelik: General Mills het in die eerste jaar 1,8 miljoen kaste Honey Nut Cheerios verkoop en 'n BFD in die 70's. Kaneelmoer bestaan ​​nie eens meer nie.

4. Cheerios was amper stervormig.

'N Archivaris van General Mills het aan Extra Crispy gesê dat die ikoniese doughnutvorm van Cheerio gekies is vanweë sy uniekheid en goeie pakketvulling. Maar voordat die besluit geneem is, is die resep op 10 ander maniere geskep: as 'n bol, 'n sespuntige ster, 'n vyfpuntige ster, 'n vierpuntige ster, 'n driepuntige ster, 'n dunwandige doughnut, 'n dikwandige doughnut, 'n halter, 'n spiraal en 'n vierkant.

5. Hulle is glutenvry.

As jy dink DUH, hawer is inherent glutenvry, jy is reg. Maar die aanbod wat Cheerios gebruik het, het verdwaalde koring, rog en gars korrels. In Februarie 2015 het die onderneming aangekondig dat hulle die spore gluten uit sommige bokse verwyder. Die glutenvrye reeks bevat ook die oorspronklike Cheerios, heuningneut, meerkorrel, appelkaneel, vrugtige, sjokolade en ryp cheerios.

6. Die FDA noem die graan een keer 'n "nie -goedgekeurde nuwe middel."

In 2009, nadat Cheerios bewerings op hul bokse gedruk het dat graan die cholesterol kan verlaag, het die FDA dit nie gehad nie. Hulle het gesê nuh-uh, girlfran en klap terug met 'n brief waarin gesê word dat Cheerios óf aansoek moet doen om klassifikasie as 'n cholesterolverlagende middel, óf die bewoording op die kassie moet verander. Die keuse was duidelik, en die nuwe bokse lui dat Cheerios as deel van 'n gesonde dieet kan help om cholesterol te verlaag.

7. Nelly en Usher is so lief vir Cheerios, dat hulle 'n ster in die advertensies vir die graan was.

Vir 'n TV -plek in 2013 het Nelly sy 2000 -treffer "Ride Wit Me" weer opgeneem en die lirieke is, jy besluit: "As jy met my wil gaan vlieg/Buzz the bee, op jou TV/O, hoe het ek dit gekry? op hierdie manier/Hey, moet die heuning wees/Daar is 'n partytjie in jou graanbak/O's kan help om cholesterol te verlaag/O, hoekom smaak dit so lekker/Hey, moet die heuning wees. " Usher het 'n jaar later by die partytjie aangesluit en 'n eksklusiewe liedjie vir die handelsmerk geskep wat u slegs kan kry deur spesiale bokse Cheerios van Walmart te koop.

8. Daar is 'n stad in New York wat na Cheerios ruik.

Die General Mills -aanleg in Buffalo, NY, produseer die oostelike kus se Cheerios, en inwoners beweer dat die hele stad na graan ruik. As jy jou neus toemaak as jy dink aan 'n ou, stink karton, moet jy weer dink: Die vars gebakte goed ruik blykbaar na 'kolwyntjies met haweragtige note'.


Heuning Neut Cheerios

Ek weet ek het dit al voorheen gesê, maar ek sal dit weer sê. Ek het te veel Cheerios in my huis. Ons het hulle altyd byderhand, en hulle gaan nie so vinnig soos ek wil nie. Ek hou net daarvan om 'n ietwat gesonde graan byderhand te hê vir die nagte wat ek nie wil kook nie en wat vinnig kan eet.

Ek is nie 'n groot fan van Rice Krispie -lekkernye nie, tensy dit tuisgemaakte en vars is. Ek is meer lief vir Cheerios as Rice Krispies, so ek het gedink ek sal dit probeer. Boonop het ek ander mense dit al voorheen sien doen. Ons het ons s'n effens anders gemaak met 'n bietjie grondboontjiebotter en sjokoladeskyfies. Hulle was super lekker en was baie maklik om saam met my kinders te maak. Hulle was mal daaroor!

Dit is ideaal vir 'n naskoolse peuselhappie of 'n nagereg vir kinders se middagete. Hulle hou baie goed, en almal is lief vir hulle.


5 dinge wat u moet weet oor muise

1. Hulle kom nie in as jy dit nie toelaat nie. Die meeste muise verskyn slegs as daar 'n oop uitnodiging is, soos die dag dat u die motorhuis oopmaak met 'n sak grassaad binne (u kan ook 'n rooi tapyt uitrol). So moenie.

2. Hulle verkies wat hulle reeds eet. As u agterkom dat muise in 'n Cheerios -boks gekou het, moet u nie u lokvalle met grondboontjiebotter of kaas aas nie, maar ook Cheerios.

3. Hulle is vervelig. Hulle ry dieselfde roetes herhaaldelik. Plaas snapstrikke waar u dit gesien het: langs die rande van die kamers of waar u mis sien.

4. Hulle flos. Soortvan. Jy kan 'n lokval lok met tandvlos en mdash, hulle dink dit is nesmateriaal.

5. Moenie probeer om dit 'menslik' te vang en vry te laat nie. "Hulle word doodgemaak deur blootstelling en katte, voëls of waarskynlik ander muise en hulle is territoriaal," sê Garner. "Ek verkies snapstrikke."


12 dinge wat u moet weet voordat u by Popeyes eet

Die gebraaide hoendermark is deesdae vol, maar niemand bring die suidelike flair soos Popeyes nie. Hulle het die kode gekraak as dit kom by perfek gekruide speserye, plus sye in Louisiana-styl, soos karringmelkbeskuitjies en rooi boontjies en rys. Die handelsmerk het in sy verlede baie geur, wat gehelp het om sy plek te versterk as een van die beste gebraaide hoender kettings wat daar is, sonder om daaroor te sukkel.

1. Dit het verskeie naamsveranderings ondergaan.

Chicken on the Run, 'n restaurant wat in 1971 in die voorstede van New Orleans geopen is, was die eienaar se eerste poging om 'n suksesvolle gebakte hoendergewrig te begin. 'N Jaar later, nadat hy 'n nuwe sakeplan opgestel het, is dit herdoop tot Popeyes Mighty Good Fried Chicken, wat dan ingekort is tot Popeyes & mdasha -huldeblyk aan die speurder Popeye Doyle in Die Franse konneksie.

2. Daar is geen apostrof nie, met goeie rede.

Alhoewel die restaurant se naam besitlik is, was daar nog nooit 'n apostrof nie. Die eienaar het geskerts dat hy 'te arm' was om een ​​te bekostig toe hy begin het, maar ondanks sy latere sukses het hy die handelsmerk konsekwent gehou.

3. Die stigter was nogal 'n karakter.

Alvin C. Copeland Sr. het deur die jare heen baie ups en downs gehad in die gebraaide hoenderbedryf voordat hy in 2008 oorlede is. op (hy was vier keer getroud). 'N Opvallende regsgeding waarby hy betrokke was, was te wyte aan die kranksinnige vertoning van Kersversierings, met meer as 'n miljoen ligte, by sy huis in New Orleans.

4. Die hoender het nie altyd 'n skop gehad nie.

Toe hy begin, probeer Al sy hand om 'n restaurant oop te maak wat tradisionele Suid-gebraaide hoender bedien. Toe dit flop, gaan hy terug na die tekenbord en ontwikkel 'n resep vir pittige hoender in New Orleans-styl, gemarineer in geurmiddels in Louisiana. Hy het ook gewerk aan resepte vir vuil rys en handgerolde koekies.

5. Dit is bekend vir sy kenmerkende sye.

In 1983 stel die ketting sy vlokkerige karringmelkkoekies bekend, wat by die meeste kombinasie -etes gepaardgaan. Ander opsies sluit in rooibone en rys, jambalaya en Cajun-gekruide friet en mdashsides wat u waarskynlik nie by die meeste kitskosstoppies sal vind nie.

6. Die spyskaartitems kan nogal gek word.

Alhoewel dit 'n stapelvoedsel in die suide is, het die meeste Amerikaners waarskynlik nie aarbei probeer nie, maar die ketting het dit in 1989 op die spyskaart bekendgestel! Ander unieke opsies sluit in Beer Can-hoender, pittige Red Stick-hoender en die gunsteling Chicken Waffle-tenders.

7. Dit het KFC in 'n smaaktoets geklop.

Ja, Popeyes Spicy en Mild Bonafide Fried Chicken was die gunsteling in 'n nasionale smaaktoets van 2010, wat bo KFC se oorspronklike resep uitkom. Die kolonel kon nie te bly daaroor gewees het nie!

8. Dit het bande met New Orleans.

Die naam van die ketting het in 2008 verander van "Love That Chicken from Popeyes" in "LOUISIANA Fast" in 2008, maar die slagspreuk was nog altyd 'n deuntjie wat herinner aan die jazz -musiek wat in N'awlins se strate gevind word. In 2009 is Annie, 'n woordvoerder met 'n suidelike aantrekkingskrag, bekendgestel, en 'n paar jaar gelede was die handelsmerk selfs 'n blitsige skare in die strate van New Orleans.

9. Daar is 'n hele maand gewy aan daardie lekker hoender.

In 2013 het Popeyes verklaar dat September 'Love That Chicken Month' is, en dit het 'n jaarlikse tradisie geword. Hou spesiale aanbiedings dop gedurende die tyd van die jaar, sowel as op die nasionale gebakte hoenderdag.

10. Hulle borg die jaarlikse Bahamas Bowl.

Almal weet dat vleuels en sokker saamgaan, so dit is logies dat Popeyes die naam is agter 'n groot kampioenskap vir sokkerkonferensies. Die derde jaarlikse Popeyes Bahamas Bowl kom in Desember in Nassau aan.

11. Kyk uit vir baie beperkte aanbiedings.

Daar is tonne korttermyn-transaksies om by hierdie ketting voordeel te trek, en die nuutste is die $ 5 Boneless Wing Bash. Vir slegs 'n paar dollar kan u ses vleuels sonder been kry, 'n kenmerkende kant, 'n karringmelkbeskuitjie en doopsouse.

12. Kylie Jenner is mal oor die goed.

Verskeie bekendes het hul liefde vir die gebraaide hoender in Louisiana bely, maar danksy Kyle Jenner was die hele Kardashian-bemanning besig om op hul private vliegtuig te klim. Sy het 'n foto op haar Instagram geplaas met die onderskrif "Popeyes and PJs", en het waarskynlik haar aanhangers oral geïnspireer om 'n paar vlerke te bestel vir 'n aand.


Shutterstock

In 2018 het Cheez-It begin borg vir 'n rolbalwedstryd in die deelstaat Arizona, wat nou amptelik onder die naam "Cheez-It Bowl" gespeel word. In 2019 het die uitvoerende sjef van die Chase Field-stadion 'n Cheez-It-spyskaart vir die geleentheid gemaak, waaronder Cheez-It Walking Tacos, Cheez-It Popcorn, slaaie met Cheez-It-croutons en 'n Coney Island Cheez-It-hond. Aanhangers kon foto's met die etiket #ScoreCheezItEntry plaas om 'n wedstryd vir 'n jaar se versnapering te betree. As jy nuuskierig is, het Air Force die Washington State Cougars in die wedstryd gehaal met 'n telling van 31-21.


Sewe dinge wat u nie van General Mills geweet het nie

MINNEAPOLIS - 'Ons is 'n ryk geskiedenis', het Ken Powell, voorsitter en uitvoerende hoof van General Mills, gesê wat hierdie week sy 150ste verjaardag vier. Wat begin het as 'n enkele meule aan die Mississippirivier in Minneapolis, het 'n onderneming van meer as 'n biljoen dollar geword wat in 130 lande werk, met 'n portefeulje ikoniese handelsmerke wat Cheerios, Yoplait, Betty Crocker, Pillsbury, Fibre One en Haagen-Dazs insluit.

Maar General Mills se prestasies oor die dekades strek veel verder as ontbytgraan en versnaperinge. Die onderneming word toegeskryf aan die uitvinding van die Nerf -bal en die 'swart boks', wat die eerste radioklank geskep het en ontwikkel het wat beskou word as die beste beskikbare voedselveiligheidstelsel in die bedryf.

General Mills herlei sy oorsprong tot 1866, toe Cadwallader C. Washburn 'n meelmeul van $ 100,000 op die Mississippi -rivier gebou het. Mededinging volg gou toe Charles Pillsbury 'n aandeel in 'n ou meule aan die oorkant van die rivier koop. Die Washburn Crosby Co is in 1928 saam met verskeie ander plaaslike meulenaars gekonsolideer om General Mills, Inc. te vorm, net 'n jaar nadat Pillsbury Flour Mills, Inc. as 'n beursgenoteerde onderneming gestig is. Die twee besighede het verenig toe General Mills in 2001 Pillsbury Co.

Met 'n verkope van $ 17,6 miljard verlede jaar, is General Mills een van die tien grootste voedselondernemings ter wêreld. Amerikaanse kleinhandel verteenwoordig die grootste bedryfsegment van die onderneming, met meer as $ 10,5 miljard se verkope in 2015, gevolg deur sy internasionale onderneming met meer as $ 5,1 miljard in verkope en die gemakwinkels en voedseldienssegment met byna $ 2 miljard. Etes was verlede jaar verantwoordelik vir 26%van die Amerikaanse kleinhandelverkope in die VSA, gevolg deur graan (22%), versnaperinge (20%), bakprodukte (19%) en jogurt en ander produkte (13%).

Sedert 2000 brei General Mills sy voetspoor in die natuurlike en organiese mark uit met die verkryging van handelsmerke soos Cascadian Farm, Muir Glen, Larabar, Food Should Taste Good, Immaculate Baking en Annie's. In Januarie het die maatskappy Epic Provisions, 'n vleissnacksbedryf, verkry. Om toekomstige groei te bevorder, het General Mills onlangs begin vennootskappe met opkomende voedselhandelsmerke en -ondernemers deur middel van sy nuwe sake -ontwikkeling en onderneming, 301 Inc.

"Wat opwindend is, is alles wat ons in die toekoms gaan doen," het mnr. Powell gesê. 'Die verlede is 'n proloog. Die toekoms is waaroor ons gaan. Ons gaan voort met ons sterk fokus op volhoubaarheid en pleit vir voedselsekerheid, want voedsel is noodsaaklik vir die lewe. ”

Lees verder vir sewe interessante nuus uit General Mills se 150-jarige geskiedenis.

General Mills het die Nerf -bal uitgevind ...

Van 1965 tot 1985 het die onderneming 'n speelgoedafdeling bedryf wat besighede soos Parker Brothers, Play-Doh, Kenner en Lionel Trains insluit. Speelgoed wat onder General Mills se besit ontwikkel is, sluit in die Nerf-bal, Care Bears, Paint-by-Numbers en die Betty Crocker Easy Bake Oven. Die maatskappy het ook Spirograph, Monopoly, Risk, Clue en Stretch Armstrong bemark voordat hy die afdeling as Kenner Parker Toys in 1985 afgeskakel het.

Die Ryan -vlugopnemer, ook bekend as die 'Black Box', was die produk van 'n vennootskap tussen General Mills se meganiese afdeling en professor James Ryan aan die Universiteit van Minnesota. Elke wêreldwye kommersiële vliegtuig bevat 'n weergawe van hierdie lugvaartinnovasie. General Mills se elektroniese groep het ook Alvin gebou, die klein diep-duik-dompelaar wat die wrak van Titanic eers ondersoek het.

'N Voedselwetenskaplike van Pillsbury het die goue standaard in voedselveiligheid ontwikkel.

Die Hazard Analysis Critical Control Point (HACCP) stelsel, 'n sewe-stap voorkomende benadering tot voedselveiligheid, is ontwikkel deur Howard Bauman van Pillsbury in samewerking met NASA in 1959. Die program is in 1972 deur die Amerikaanse Food and Drug Administration aangeneem en het sedertdien bekend geword as die beste beskikbare stelsel vir die beheer en voorkoming van gevare vir voedselveiligheid.

General Mills het die eerste radioklank geskep.

"Have You Tryed Wheaties?", 'N kwartet-styl in die kapperswinkel en wat vermoedelik die eerste sangradio-advertensie is, wat op Kersaand in 1926 gedebuteer het. General Mills het ook die eerste kommersiële sportuitsending op televisie in 1939 geborg, in samewerking met Major League Baseball om 'n wedstryd tussen die Cincinnati Reds en die Brooklyn Dodgers aan te bied.

General Mills het kos aan soldate in 'n geveg verskaf ...

Die maatskappy ondersteun hulpmissies tydens die Eerste Wêreldoorlog en produseer voedsel vir weermagrantsoene tydens die Tweede Wêreldoorlog. General Mills het ook presisie -teikentegnologieë, insluitend die jitterbug -torpedo, vir die weermag gebou.

... en ruimtevaarders in die ruimte.

Dr Bauman van Pillsbury het in die sestigerjare Space Food Sticks vir NASA ontwikkel. Die maatskappy het in 1970 'n handelsmerk ingedien vir 'n "nie-bevrore gebalanseerde energiesnack in staafvorm wat voedingsgebalanseerde hoeveelhede koolhidraat, vet en proteïene bevat." Space Food Sticks, wat die grondslag gelê het vir energiestafies, was beskikbaar in karamel-, sjokolade-, mout-, kruisement-, lemoen- en grondboontjiebottergeure.

General Mills het die eerste Olive Garden in 1982 geopen.

General Mills het 'n bietjie meer as 'n dekade na die aankoop van Red Lobster in 1970 die konsep vir die Italiaanse informele ketting ontwikkel.


7. Springmielies

Stoof springmielies smaak manier beter as die goed in 'n mikrogolfsak, ​​maar dit verg dikwels te veel moeite om dit mee te doen. Ek was geskok toe ek agterkom dat u springmielies in die onmiddellike pot in 'n oomblik kan maak. Hierdie resep van CopyKat vereis dat 'n glasdeksel as deksel gebruik word, en sodra die springmielies spring, kan u u gunsteling geurmiddels byvoeg en geniet.

Met vergunning van Gimme Some Oven.


39 dinge wat u nie geweet het die WW -app kan doen nie

Deur diepgaande vrae oor u gewoontes, lewenstyl en doelwitte te beantwoord, gee ons u 'n oorsig van u algemene welstand en 'n persoonlike beginpunt vir u welstandsreis.

2. NUWE weeklikse inklok

Om u vordering op die skaal te meet, vertel nie altyd die hele verhaal van u week nie. Ons kyk ook hoe u gevoel het en wat gewerk het, en help u fokus op die week wat voorlê .

U sal elke week gevra word om in te teken in die WW -app!

3. NUWE vorderingsverslag

As u u weeklikse aanmelding voltooi het, ontleed ons elke komponent van u welstand en gee u 'n omvattende voorlees wat u weeklikse sukses op en buite die skaal meet!

4. NUWE aksieplan

As u wil, help ons u kies 'n doel vir die komende week om u te help om op koers te bly!

5. NUWE opgedateerde spoorsnyer

Nou kan u u voedsel-, aktiwiteits- en slaapdata alles in die dieselfde plek , vir 'n meer volledige oorsig van u dag!

6. NUWE digitale Kickstart -sessies

Hierdie video's is ontwerp om u deur te lei presies wat jy nodig het om 'n suksesvolle eerste week !

U sal hulle in die eerste vier weke in die WW -app en in u inkassie vind!

7. NUWE "Wat in jou yskas?" Maaltydbeplanner

"Wat is daar in u yskas?" help u om aan te pas wat u gedurende die week wil eet deur geregte voor te stel wat gebaseer is op wat u byderhand het.

Om dit te vind, tik op die soekbalk en kies u bestanddele!

8. NUWE maaltydbeplanner

Met hierdie maklik om te gebruik funksie kan u karteer u etes vir die week wat voorlê. Kies u eie WW-resepte, of gebruik ons ​​voorafgemaakte maaltydplanne!

Tik op die soekbalk om dit te vind. Bo -aan sien jy 'n blou navigasiebalk. Tik op 'U weekplan' om dit te begin.

9. NUWE persoonlike resepkarrousel

Kry idees gebaseer op wat u graag eet en hoeveel SmartPoints® u oor het!

U sal dit vind in die resepkarrousel op die WW -app.

10. NUWE weeklikse doelwit

Elke week sal ons wys die doel wat u gestel het deur dit bo -aan die WW -app te plaas. Dit is 'n eenvoudige manier om u te help om elke week gefokus te bly op wat vir u belangrik is!

11. Nuwe afrigting van 5 minute

Wens u dat u hulp kan kry as u stres eet, of u kan ophou om uself te verslaan as u te veel eet? Ons nuwe hulpmiddel bied bytgrootte tegnieke vir gedragsverandering vir u besige lewe.

Om dit te vind, blaai na die & quot Versterk u liggaam en gees & amp; karrousel en tik op die 5-minute afrigtingskaart.

12. NUWE opgedateerde aktiwiteitsdashboard

Kry 'n nuwe manier om u FitPoints te sien om u te help om meer te beweeg en oefensessies te vind wat u liefhet!

13. NUWE slaapgereedskap wat deur wetenskap ondersteun word


Die WW -app sal u help om elke nag lekker te slaap!

  • Leer eenvoudige slaapstrategieë en kyk hoe slaap 'n rol speel in u gewigsverliesreis.
  • Ontdek wat werk en wat nie, sodat u gesonde veranderinge kan aanbring.
  • Leer tegnieke wat u slaap kan verbeter.
  • Kry inhoud gefokus op die slaap-gewig-verbinding, met insig van slaapkundiges en praktiese wenke.

14. Wateropsporingsinstrument

Ons funksie wat die meeste lede versoek het, help u om by te hou hoeveel water u drink!

Tik op die "+" -ikoon in die waterry wat op u tuisskerm verskyn. U sal 'n wateranimasie sien om die hoeveelheid aan te dui wat u gevolg het.

15. Soek kos gebaseer op u dieetvoorkeur


Nou kan u sorteer volgens SmartPoints -waarde (hoog na laag, laag na hoog), soek volgens bestanddeel, resepnaam of restaurant, of filter deur dieet voorkeur .

Tik op die video om te sien hoe maklik dit is!

16. Soek volgens restaurant

Afneem is waar dit deesdae is, en met ons restaurant databasis, dit is baie eenvoudig om u gunstelinge te vind en op te spoor.

Rollees af na Verken en tik Restaurante om op naam of SmartPoints -waarde te soek.

17. WW App Academy

Wil u die basiese beginsels leer of voordele ontdek waarvan u moontlik nie weet nie? Kom na 'n demo van die Virtual App Academy!


18. Virtuele werkswinkels*

Lede waai uit oor ons nuwe virtuele werkswinkels en gee hulle 'n 97% tevredenheidskoers ! Ervaar die magie van 'n WW -werkswinkel vanuit u eie huis - geen skoene nodig nie!

*Slegs beskikbaar met werkswinkels + digitale lidmaatskap.

19. Wetenskaplik gesteunde weeklikse tegnieke

Elke week kies ons kundiges vir gedragsverandering 'n tegniek waarvan ons weet dat dit u sal help bou gesonder gewoontes en hanteer uitdagings op die oomblik.

Vind 'n nuut Weeklikse tegniek elke Sondag op die WW -app!

20. Bekende oefensessies met FitOn

FitOn is 'n nuwe digitale fiksheidsplatform wat 'n veilige ruimte skep vir almal om die vryheid te hê om fiks te wees. Hulle opvallende instrukteurs, waaronder Blogilates 'Cassey Ho, Jonathan Van Ness van Queer Eye en Gabrielle Union met veel koppeltekens, verteenwoordig selfliefde, plesier, liggaamspositiwiteit en om jou beste self te wees - alles terwyl u boeiende en prettige video -oefensessies lei.

Rol af en tik op die WW x FitOn -kaart. Filtreer volgens afrigter, tipe aktiwiteit, tyd of intensiteit.

21. Strepieskodeskandeerder

Liefdesliefhebber! As u by die kruidenierswinkel is, kan u die strepieskode van 'n verpakte voedsel skandeer om die SmartPoints® -waarde daarvan te kry. Stoor dit, maak dit 'n gunsteling, of volg dit ter plaatse, en bekyk 'n lys van al u geskandeerde items vir vinnige verwysing.

22. Sinkroniseer met u aktiwiteitstoestel

Sinkroniseer u gunsteling fiksheidstoestel met die app, en dit sal gebeur volg outomaties jou FitPoints vir jou!

Hoe om u aktiwiteitstoestel te sinkroniseer

23. Kry daaglikse resepvoorstelle

Onderaan die WW -app vind u 'n skatkis van heerlike resepte . Kyk na idees soos Sips and Dips en Insanely Delicious Burgers.

24. Gesels met 'n afrigter

Het u enige vrae oor SmartPoints of myWW +? Het u hulp nodig met die app? Ons is gereed om enige vrae te beantwoord!

Tik op u profielikoon regs bo in die WW -app om dit te vind. U sien 24/7 afrigting bo u gewigsgrafiek.

25. Werklike advies van Jackie London

Op soek na middagete inspo? Het u 'n bietjie ekstra motivering nodig om deur u dag te kom? WW se hoof van voeding en gesondheidsorg Jackie London, MS, RD, CDN is hier om te help. Luister na Jackie se herhalende video -reekse waar sy deel wenke om goed te eet, gesonder te bly en selfversorging te beoefen!

Volg @wwofficial op Connect om die nuutste video's te sien en hou spesiale plasings op die WW -app dop!

26. Stemspoor met Siri

Vra Siri om u ontbyt op te spoor of te vertel hoeveel SmartPoints u oor het! Met verloop van tyd sal Siri leer jou gewoontes en help kortpaaie aanbeveel om jou op koers te hou

U kan Siri -kortpaaie begin vanaf die inklok -karrousel op die WW -app.

27. Skep resepte

Eet jy gereeld? Die app het 'n skep resep -funksie waarmee u dit kan stoor en dit altyd vinnig kan opspoor. (U hoef nie elke bestanddeel afsonderlik in te tik nie.)

Tik op die ster langs die naam wat u dit gee om 'n maaltyd te maak, en die app merk dit as 'n gunsteling vir maklike opsporing.

28. Soek eendersdenkende lede op Connect

Connect, ons privaat gemeenskap wat slegs lede in die WW-app is, is 'n groot bron van inspirasie. Dit is u mense - kom ontmoet hulle!

U kan regdeur die WW -app deur die gewilde plasings blaai!

29. Sluit aan by die Blue Dot Challenge

Al ooit gewonder wat die blou kolletjies op u Reis -oortjie is? Dit verteenwoordig dae in die Healthy Eating Zone, wat beteken dat u op die regte pad is. Kyk of jy kan verdien 'n streep en plaas 'n plasing oor u sukses van #bluedotchallenge op Connect!

U sal u blou kolletjie -dae bo -aan die WW -app sien.

30. Ruil resepte om

Deel u gunsteling WW -resepte via teks of e -pos, direk in die app!

As u vriend die app reeds geïnstalleer het, sal die resep outomaties oopmaak sodat hulle dit self kan stoor (en dit kan opspoor).

31. Verdien belonings vir die bou van gesonde gewoontes

Met WellnessWins ™ verdien u oorwinnings vir die bou van gesonde gewoontes. Ruil hulle in vir ware belonings soos produkte en lekker ervarings, alles gratis.

Tik op die geskenkpakkie onderaan die WW -app om te sien hoeveel winste u verdien het.

32. Erkenning vir mylpale

5 pond verloor? Het u 'n FitPoints -doel bereik? U het 'n paar welverdiende verdien erkenning . Ons stuur vir u boodskappe in die WW -app wanneer u mylpale op u reis bereik!

33. Sien u vordering

Sien hoe ver het jy gekom Lees in die loop van u reis bemoedigende boodskappe en kyk hoeveel winste u verdien het, almal op dieselfde skerm!

Tik op die profielikoon bo -aan die WW -app om oop te maak!

34. U jaar in hersiening

Kyk terug na al u oorwinnings van die afgelope jaar met u persoonlike video in hersiening . Ons beklemtoon alles, van u kos wat die beste bygevoeg is, tot hoeveel stappe u geloop het. U kan selfs u video op sosiale media deel! Soek dit aan die einde van elke jaar in u inkassie.

35. Mediteer met Headspace

Ons vennootskap met Headspace bring mini -oomblikke van aandag na u welstandsreis. Probeer eksklusiewe - en gratis - meditasies , net vir WW -lede, direk in die WW -app!

36. Oefen met Aaptiv

Kry toegang tot Aaptiv se toerustingvrye klankoefeninge in u WW-app vir diegene wat verkies om te luister eerder as om te kyk! Ideaal vir beginners, want u kan u intensiteit kies met oefensessies wat u ontmoet waar u is!

37. Kies gewigsverlies of gesonde gewoontes

WW gaan oor welsyn vir u hele lewe, daarom gaan dit voort myWW+ u kan kies of u gewig wil verloor of u gewig wil behou terwyl u aanhou om gesonde gewoontes op te bou.

Kies of u gewig wil verloor of slegs op gesonde gewoontes wil fokus deur op die profielikoon te tik, dan op die ratikoon te tik en dan u kosinstellings oop te maak.

38. Verander jou kosplan kleur

Soms wil jy iets nuuts probeer! As u besluit dat die oorskakeling van planne die beste vir u is, kan u dit reg doen in Instellings.

Tik op die profielikoon in die regter boonste hoek van die WW -app. Tik dan op die rat -ikoon (regs bo), kies die kosinstellings en dan die kosplan.

LET WEL: Ons beveel aan dat u dit twee weke gee voordat u 'n verandering maak. Dit kan 'n rukkie neem om gewoond te raak aan 'n heeltemal nuwe manier van eet, en ons navorsing toon dat twee weke 'n goeie tyd is om aan te pas.

39. Kry gratis maande met 'n onbeperkte nooi 'n vriend

Het u al gehoor van ons verwysingsprogram? As 'n WW -lid, as u 'n vriend uitnooi wat aansluit, julle kry albei 'n maand gratis - en daar is geen beperking nie! Nooi soveel vriende as wat u wil hier en maak al die gratis maande klaar!


Kyk die video: Jys n Uitklophou (Januarie 2022).