Nuwe resepte

Buiteseisoen en afslag: Suider-Afrika

Buiteseisoen en afslag: Suider-Afrika

Baie bestemmings is seisoenaal, en met goeie rede. Tropiese strandparadys in die Karibiese Eilande tydens die orkaanseisoen, iemand? Die uitdaging is om 'n bestemming te ontdek waar buite-seisoen tariewe bydra tot 'n meer bekostigbare reis sonder om afbreuk te doen aan ervarings wat die beste bied wat die bestemming bied. Dit bring skerp fokus op een van die mees diverse en dramatiese streke ter wêreld, Suider -Afrika. Die tydperk van November tot April word beskou as die laagseisoen, met afslagpryse vir safari -lodges, vliegpryse en aktiwiteite.

Vanaf die punt van die Afrika -kontinent beskou ons Suid -Afrika, 'n land wat nie meer deur 'n historiese prisma gekyk word nie; dan na Zimbabwe, nuut opgestaan ​​en die tuiste van een van die sewe natuurwonders van die wêreld, die Victoriawaterval. Botswana se toerisme-model met 'n lae impak is aansienlik meer bekostigbaar hierdie tyd van die jaar, en in Namibië is daar 'n ontploffing van nuwe lewe in sy ryk landskappe namate somerreën kom.

Suid-Afrika in die laagseisoen bied dit drie baie spesiale voordele. Eerstens kan die sogenaamde skouerseisoen maande van November en April die beste maande van die jaar wees om wild in die Bosveld te sien. In November het die reën nog nie die bos tot 'n groen groen verdik nie, en dit is dus maklik om diere op te spoor; Die besettings is laer as Junie-Augustus en die temperature het aansienlik gestyg. Tweedens, walviskyk is op sy beste in die kusdorpie Hermanus, 90 minute oos van Kaapstad. Oor die algemeen is dit nie eers nodig om land te verlaat om die suidelike walvisse te beleef nie, wat na die warm baai gekom het om geboorte te skenk, terwyl hulle baljaar en 'n entjie van die see af breek. Laastens is daar Rocktail Bay, 'n afgeleë en ongerepte mariene bewaringsgebied naby die grens van Mosambiek. Hierdie tyd van die jaar nestel die bedreigde leerrug- en hakskilpaaie langs die strande, en die tyd wat saam met inwonende gidse spandeer word om navorsing te doen, is werklik vernederend.

Proe -wenk: As die safari's en wildlewe besigtig word, is Franschhoek en Stellenbosch natuurlik die tuiste van Suid-Afrika, met 'n asemrowende uitsig en bekroonde wynkelders wat 'n paar dae se besoek werd is. Stop by La Motte Winery, Ken Forrester en die Waterford Estate om te begin.

Zimbabwe is in die vroeë fase van 'n toerisme -renaissance; die kieskeurige reisiger sal beloon word vir besoek voordat dit herontdek word en die waardeproposisie nie meer bestaan ​​nie. Dit is nog meer

uitgespreek in die afseisoen. Terwyl sommige reisigers gedurende die wintermaande van Junie tot Augustus die land verkies, is die natuurlewe so volop in die latere somer/lente, in April. Die ware skopper hier is dat dit ook die beste tyd van die jaar is om die Victoria -waterval te beleef, aangesien die magtige Zambezi in volle vloed is. Die skouspel van miljoene liter water wat 300 voet in die dieptes van die kloof loop wat langs die val van 'n kilometer ver val, verdwerg eenvoudig die Niagara -waterval in vergelyking.

Proe -wenk: Geniet 'n skemerkelkie met 'n afgekoelde glas Mosi, 'n Zambiese bier, of eet in die Victoria Falls Safari Lodge se restaurant in Makuwa-Kuwa.


Liggaamsafrigter na Valtteri Bottas, renmotorbestuurder

As dit by renmotorbestuurders kom, weet Antti Vierula hoe om hul fiksheid op koers te hou. Die voormalige Finse Olimpiese baan- en veldafrigter is die liggaamsafrigter van die professionele renjaer (en Polar -ambassadeur) Valtteri Bottas.

Hoe belangrik is geestelike vernuwing gedurende die buite-seisoen?

Dit is baie belangrik, miskien die belangrikste. Die bestuur van 'n renmotor en die spanning wat dit gedurende die jaar meebring, is baie verpligtend vir die gees, dus buite die seisoen is dit 'n noodsaaklike wegbreek daaruit.

Is dit nog steeds goed om doelgerig te wees met opleiding buite die seisoen? Of kan dit tot uitbranding lei?

Ja, dit is goed as daar 'n goed beplande opleidingsprogram is. Beide die afrigter en atleet wil die resultaat van ure se harde werk sien. Daarom voer ons verskillende soorte fiksheidstoetse uit voordat die seisoen begin. So ja, ons het teikens tydens opleiding buite die seisoen.

Laat die buiteseisoen meer afwisseling toe in die atleet se oefenplanne?

Die buiteseisoen bied die geleentheid om 'n groter opleidingsvolume te hê, en ook 'n groter verskeidenheid oefenplanne. Die buiteseisoen is byvoorbeeld 'n goeie tyd om swakhede te verbeter.

Beveel u aan om enige tyd af te neem tydens die buite-seisoen?

Ja, ek beveel aan dat u twee weke nie-geprogrammeerde tyd het. Atlete kan ligte oefeninge doen om aktief te bly, maar nie noodwendig beplande sessies nie. 'N Vakansie is nie net nodig vir die liggaam nie, maar ook vir die gees.

Het u ander wenke vir die buite-seisoen?

Rus lekker, oefen slim en onthou om ook tyd te geniet!


Liggaamsafrigter na Valtteri Bottas, renmotorbestuurder

As dit by renmotorbestuurders kom, weet Antti Vierula hoe om hul fiksheid op koers te hou. Die voormalige Finse Olimpiese baan- en veldafrigter is die liggaamsafrigter van die professionele renjaer (en Polar -ambassadeur) Valtteri Bottas.

Hoe belangrik is geestelike vernuwing gedurende die laagseisoen?

Dit is baie belangrik, miskien die belangrikste. Die bestuur van 'n renmotor en die spanning wat dit gedurende die jaar meebring, is baie ingewikkeld vir die gees, so buite seisoen is dit 'n noodsaaklike wegbreek daaruit.

Is dit nog steeds goed om doelgerig te wees met opleiding buite die seisoen? Of kan dit tot uitbranding lei?

Ja, dit is goed as daar 'n goed beplande opleidingsprogram is. Beide die afrigter en atleet wil die resultaat van ure se harde werk sien. Daarom voer ons verskillende soorte fiksheidstoetse uit voordat die seisoen begin. So ja, ons het doelwitte tydens opleiding buite die seisoen.

Laat die buiteseisoen meer afwisseling toe in die atleet se oefenplanne?

Die buiteseisoen bied die geleentheid om 'n groter opleidingsvolume te hê, en ook 'n groter verskeidenheid oefenplanne. Die buiteseisoen is byvoorbeeld 'n goeie tyd om swakhede te verbeter.

Beveel u aan om enige tyd af te neem tydens die buite-seisoen?

Ja, ek beveel aan dat u twee weke nie-geprogrammeerde tyd het. Atlete kan ligte oefeninge doen om aktief te bly, maar nie noodwendig beplande sessies nie. 'N Vakansie is nie net nodig vir die liggaam nie, maar ook vir die gees.

Het u ander wenke vir die buite-seisoen?

Rus lekker, oefen slim en onthou om ook tyd te geniet!


Liggaamsafrigter na Valtteri Bottas, renmotorbestuurder

As dit by renmotorbestuurders kom, weet Antti Vierula hoe om hul fiksheid op koers te hou. Die voormalige Finse Olimpiese baan- en veldafrigter is die liggaamsafrigter van die professionele renjaer (en Polar -ambassadeur) Valtteri Bottas.

Hoe belangrik is geestelike vernuwing gedurende die buite-seisoen?

Dit is baie belangrik, miskien die belangrikste. Die bestuur van 'n renmotor en die spanning wat dit gedurende die jaar meebring, is baie ingewikkeld vir die gees, so buite seisoen is dit 'n noodsaaklike wegbreek daaruit.

Is dit nog steeds goed om doelgerig te wees met opleiding buite die seisoen? Of kan dit tot uitbranding lei?

Ja, dit is goed as daar 'n goed beplande opleidingsprogram is. Beide die afrigter en atleet wil die resultaat van ure se harde werk sien. Daarom voer ons verskillende soorte fiksheidstoetse uit voordat die seisoen begin. So ja, ons het doelwitte tydens opleiding buite die seisoen.

Laat die buiteseisoen meer afwisseling toe in die atleet se oefenplanne?

Die buiteseisoen bied die geleentheid om 'n groter opleidingsvolume te hê, en ook 'n groter verskeidenheid oefenplanne. Die buiteseisoen is byvoorbeeld 'n goeie tyd om swakhede te verbeter.

Beveel u aan om enige tyd af te neem tydens die buite-seisoen?

Ja, ek beveel aan dat u twee weke nie-geprogrammeerde tyd het. Atlete kan ligte oefeninge doen om aktief te bly, maar nie noodwendig beplande sessies nie. 'N Vakansie is nie net nodig vir die liggaam nie, maar ook vir die gees.

Het u ander wenke vir die buite-seisoen?

Rus lekker, oefen slim en onthou om ook tyd te geniet!


Physique Coach aan Valtteri Bottas, renmotorbestuurder

As dit by renmotorbestuurders kom, weet Antti Vierula hoe om hul fiksheid op koers te hou. Die voormalige Finse Olimpiese baan- en veldafrigter is die liggaamsafrigter van die professionele renjaer (en Polar -ambassadeur) Valtteri Bottas.

Hoe belangrik is geestelike vernuwing gedurende die laagseisoen?

Dit is baie belangrik, miskien die belangrikste. Die bestuur van 'n renmotor en die spanning wat dit gedurende die jaar meebring, is baie ingewikkeld vir die gees, so buite seisoen is dit 'n noodsaaklike wegbreek daaruit.

Is dit nog steeds goed om doelgerig te wees met opleiding buite die seisoen? Of kan dit tot uitbranding lei?

Ja, dit is goed as daar 'n goed beplande opleidingsprogram is. Beide die afrigter en atleet wil die resultaat van ure se harde werk sien. Daarom voer ons verskillende soorte fiksheidstoetse uit voordat die seisoen begin. So ja, ons het teikens tydens opleiding buite die seisoen.

Laat die buiteseisoen meer afwisseling toe in die atleet se oefenplanne?

Die buiteseisoen bied die geleentheid om 'n groter opleidingsvolume te hê, en ook 'n groter verskeidenheid oefenplanne. Die buiteseisoen is byvoorbeeld 'n goeie tyd om swakhede te verbeter.

Beveel u aan om enige tyd af te neem tydens die buite-seisoen?

Ja, ek beveel aan dat u twee weke nie-geprogrammeerde tyd het. Atlete kan ligte oefeninge doen om aktief te bly, maar nie noodwendig beplande sessies nie. 'N Vakansie is nie net nodig vir die liggaam nie, maar ook vir die gees.

Het u ander wenke vir die buite-seisoen?

Rus lekker, oefen slim en onthou om ook tyd te geniet!


Liggaamsafrigter na Valtteri Bottas, renmotorbestuurder

As dit by renmotorbestuurders kom, weet Antti Vierula hoe om hul fiksheid op koers te hou. Die voormalige Finse Olimpiese baan- en veldafrigter is die liggaamsafrigter van die professionele renjaer (en Polar -ambassadeur) Valtteri Bottas.

Hoe belangrik is geestelike vernuwing gedurende die buite-seisoen?

Dit is baie belangrik, miskien die belangrikste. Die bestuur van 'n renmotor en die spanning wat dit gedurende die jaar meebring, is baie ingewikkeld vir die gees, so buite seisoen is dit 'n noodsaaklike wegbreek daaruit.

Is dit nog steeds goed om doelgerig te wees met opleiding buite die seisoen? Of kan dit tot uitbranding lei?

Ja, dit is goed as daar 'n goed beplande opleidingsprogram is. Beide die afrigter en atleet wil die resultaat van ure se harde werk sien. Daarom voer ons verskillende soorte fiksheidstoetse uit voordat die seisoen begin. So ja, ons het doelwitte tydens opleiding buite die seisoen.

Laat die buiteseisoen meer afwisseling toe in die atleet se oefenplanne?

Die buiteseisoen bied die geleentheid om 'n groter opleidingsvolume te hê, en ook 'n groter verskeidenheid oefenplanne. Die buiteseisoen is byvoorbeeld 'n goeie tyd om swakhede te verbeter.

Beveel u aan om enige tyd af te neem tydens die buite-seisoen?

Ja, ek beveel aan dat u twee weke nie-geprogrammeerde tyd het. Atlete kan ligte oefeninge doen om aktief te bly, maar nie noodwendig beplande sessies nie. 'N Vakansie is nie net nodig vir die liggaam nie, maar ook vir die gees.

Het u ander wenke vir die buite-seisoen?

Rus lekker, oefen slim en onthou om ook tyd te geniet!


Physique Coach aan Valtteri Bottas, renmotorbestuurder

As dit by renmotorbestuurders kom, weet Antti Vierula hoe om hul fiksheid op koers te hou. Die voormalige Finse Olimpiese baan- en veldafrigter is die liggaamsafrigter van die professionele renjaer (en Polar -ambassadeur) Valtteri Bottas.

Hoe belangrik is geestelike vernuwing gedurende die laagseisoen?

Dit is baie belangrik, miskien die belangrikste. Die bestuur van 'n renmotor en die spanning wat dit gedurende die jaar meebring, is baie ingewikkeld vir die gees, so buite seisoen is dit 'n noodsaaklike wegbreek daaruit.

Is dit nog steeds goed om doelgerig te wees met opleiding buite die seisoen? Of kan dit tot uitbranding lei?

Ja, dit is goed as daar 'n goed beplande opleidingsprogram is. Beide die afrigter en atleet wil die resultaat van ure se harde werk sien. Daarom voer ons verskillende soorte fiksheidstoetse uit voordat die seisoen begin. So ja, ons het doelwitte tydens opleiding buite die seisoen.

Laat die buiteseisoen meer afwisseling toe in die atleet se oefenplanne?

Die buiteseisoen bied die geleentheid om 'n groter opleidingsvolume te hê, en ook 'n groter verskeidenheid oefenplanne. Die buiteseisoen is byvoorbeeld 'n goeie tyd om swakhede te verbeter.

Beveel u aan om enige tyd af te neem tydens die buite-seisoen?

Ja, ek beveel aan dat u twee weke nie-geprogrammeerde tyd het. Atlete kan ligte oefeninge doen om aktief te bly, maar nie noodwendig beplande sessies nie. 'N Vakansie is nie net nodig vir die liggaam nie, maar ook vir die gees.

Het u ander wenke vir die buite-seisoen?

Rus lekker, oefen slim en onthou om ook tyd te geniet!


Liggaamsafrigter na Valtteri Bottas, renmotorbestuurder

As dit by renmotorbestuurders kom, weet Antti Vierula hoe om hul fiksheid op koers te hou. Die voormalige Finse Olimpiese baan- en veldafrigter is die liggaamsafrigter van die professionele renjaer (en Polar -ambassadeur) Valtteri Bottas.

Hoe belangrik is geestelike vernuwing gedurende die laagseisoen?

Dit is baie belangrik, miskien die belangrikste. Die bestuur van 'n renmotor en die spanning wat dit gedurende die jaar meebring, is baie ingewikkeld vir die gees, so buite seisoen is dit 'n noodsaaklike wegbreek daaruit.

Is dit nog steeds goed om doelgerig te wees met opleiding buite die seisoen? Of kan dit tot uitbranding lei?

Ja, dit is goed as daar 'n goed beplande opleidingsprogram is. Beide die afrigter en atleet wil die resultaat van ure se harde werk sien. Daarom voer ons verskillende soorte fiksheidstoetse uit voordat die seisoen begin. So ja, ons het doelwitte tydens opleiding buite die seisoen.

Laat die buiteseisoen meer afwisseling toe in die atleet se oefenplanne?

Die buiteseisoen bied die geleentheid om 'n groter opleidingsvolume te hê, en ook 'n groter verskeidenheid oefenplanne. Die buiteseisoen is byvoorbeeld 'n goeie tyd om swakhede te verbeter.

Beveel u aan om enige tyd af te neem tydens die buite-seisoen?

Ja, ek beveel aan dat u twee weke nie-geprogrammeerde tyd het. Atlete kan ligte oefeninge doen om aktief te bly, maar nie noodwendig beplande sessies nie. 'N Vakansie is nie net nodig vir die liggaam nie, maar ook vir die gees.

Het u ander wenke vir die buite-seisoen?

Rus lekker, oefen slim en onthou om ook tyd te geniet!


Physique Coach aan Valtteri Bottas, renmotorbestuurder

As dit by renmotorbestuurders kom, weet Antti Vierula hoe om hul fiksheid op koers te hou. Die voormalige Finse Olimpiese baan- en veldafrigter is die liggaamsafrigter van die professionele renjaer (en Polar -ambassadeur) Valtteri Bottas.

Hoe belangrik is geestelike vernuwing gedurende die buite-seisoen?

Dit is baie belangrik, miskien die belangrikste. Die bestuur van 'n renmotor en die spanning wat dit gedurende die jaar meebring, is baie ingewikkeld vir die gees, so buite seisoen is dit 'n noodsaaklike wegbreek daaruit.

Is dit nog steeds goed om doelgerig te wees met opleiding buite die seisoen? Of kan dit tot uitbranding lei?

Ja, dit is goed as daar 'n goed beplande opleidingsprogram is. Beide die afrigter en atleet wil die resultaat van ure se harde werk sien. Daarom voer ons verskillende soorte fiksheidstoetse uit voordat die seisoen begin. So ja, ons het doelwitte tydens opleiding buite die seisoen.

Laat die buiteseisoen meer afwisseling toe in die atleet se oefenplanne?

Die buiteseisoen bied die geleentheid om 'n groter opleidingsvolume te hê, en ook 'n groter verskeidenheid oefenplanne. Die buiteseisoen is byvoorbeeld 'n goeie tyd om swakhede te verbeter.

Beveel u aan om enige tyd af te neem tydens die buite-seisoen?

Ja, ek beveel aan dat u twee weke nie-geprogrammeerde tyd het. Atlete kan ligte oefeninge doen om aktief te bly, maar nie noodwendig beplande sessies nie. 'N Vakansie is nie net nodig vir die liggaam nie, maar ook vir die gees.

Het u ander wenke vir die buite-seisoen?

Rus lekker, oefen slim en onthou om ook tyd te geniet!


Liggaamsafrigter na Valtteri Bottas, renmotorbestuurder

As dit by renmotorbestuurders kom, weet Antti Vierula hoe om hul fiksheid op koers te hou. Die voormalige Finse Olimpiese baan- en veldafrigter is die liggaamsafrigter van die professionele renjaer (en Polar -ambassadeur) Valtteri Bottas.

Hoe belangrik is geestelike vernuwing gedurende die laagseisoen?

Dit is baie belangrik, miskien die belangrikste. Die bestuur van 'n renmotor en die spanning wat dit gedurende die jaar meebring, is baie verpligtend vir die gees, dus buite die seisoen is dit 'n noodsaaklike wegbreek daaruit.

Is dit nog steeds goed om doelgerig te wees met opleiding buite die seisoen? Of kan dit tot uitbranding lei?

Ja, dit is goed as daar 'n goed beplande opleidingsprogram is. Beide die afrigter en atleet wil die resultaat van ure se harde werk sien. Daarom voer ons verskillende soorte fiksheidstoetse uit voordat die seisoen begin. So ja, ons het doelwitte tydens opleiding buite die seisoen.

Laat die buiteseisoen meer afwisseling toe in die atleet se oefenplanne?

Die buiteseisoen bied die geleentheid om 'n groter opleidingsvolume te hê, en ook 'n groter verskeidenheid oefenplanne. Die buiteseisoen is byvoorbeeld 'n goeie tyd om swakhede te verbeter.

Beveel u aan om enige tyd af te neem tydens die buite-seisoen?

Ja, ek beveel aan dat u twee weke nie-geprogrammeerde tyd het. Atlete kan ligte oefeninge doen om aktief te bly, maar nie noodwendig beplande sessies nie. 'N Vakansie is nie net nodig vir die liggaam nie, maar ook vir die gees.

Het u ander wenke vir die buite-seisoen?

Rus lekker, oefen slim en onthou om ook tyd te geniet!


Liggaamsafrigter na Valtteri Bottas, renmotorbestuurder

As dit by renmotorbestuurders kom, weet Antti Vierula hoe om hul fiksheid op koers te hou. Die voormalige Finse Olimpiese baan- en veldafrigter is die liggaamsafrigter van die professionele renjaer (en Polar -ambassadeur) Valtteri Bottas.

Hoe belangrik is geestelike vernuwing gedurende die laagseisoen?

Dit is baie belangrik, miskien die belangrikste. Die bestuur van 'n renmotor en die spanning wat dit gedurende die jaar meebring, is baie verpligtend vir die gees, dus buite die seisoen is dit 'n noodsaaklike wegbreek daaruit.

Is dit nog steeds goed om doelgerig te wees met opleiding buite die seisoen? Of kan dit tot uitbranding lei?

Ja, dit is goed as daar 'n goed beplande opleidingsprogram is. Beide die afrigter en atleet wil die resultaat van ure se harde werk sien. Daarom voer ons verskillende soorte fiksheidstoetse uit voordat die seisoen begin. So ja, ons het doelwitte tydens opleiding buite die seisoen.

Laat die buiteseisoen meer afwisseling toe in die atleet se oefenplanne?

Die buiteseisoen bied die geleentheid om 'n groter opleidingsvolume te hê, en ook 'n groter verskeidenheid oefenplanne. Die buiteseisoen is byvoorbeeld 'n goeie tyd om swakhede te verbeter.

Beveel u aan om enige tyd af te neem tydens die buite-seisoen?

Ja, ek beveel aan dat u twee weke nie-geprogrammeerde tyd het. Atlete kan ligte oefeninge doen om aktief te bly, maar nie noodwendig beplande sessies nie. 'N Vakansie is nie net nodig vir die liggaam nie, maar ook vir die gees.

Het u ander wenke vir die buite-seisoen?

Rus lekker, oefen slim en onthou om ook tyd te geniet!