Nuwe resepte

As jy Netflix tydens die ete kyk, kan jy vet word, deur studies te wys

As jy Netflix tydens die ete kyk, kan jy vet word, deur studies te wys

Waarom eet ons meer plof voor die televisie in plaas van om die eetkamertafel te sit?

Netflix se aanlyn streaming diens het die manier waarop mense televisie kyk, verander. Dit is nie maklik om weg te breek van 'n deurlopende lus van Gekapof Iron Chef America, maar 'n oneindige beskikbaarheid van televisie het 'n paar ongewone gevolge vir gesins eetgewoontes gehad.

Klik hier vir 10 dinge wat u nooit van TV -etes geweet het nie.

'N Studie wat in die Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics gepubliseer is, het 'n 2012 Ohio Medicaid Assessment Survey van meer as 12 000 volwasse inwoners van Ohio gebruik om die verband te bepaal tussen die frekwensie van gesinsmaaltye wat tuis geëet word, maaltye voor 'n televisie eet, en die verbruik van maaltye wat tuis gekook word en die kans om vetsugtig te wees. Die resultate toon geen verband tussen die frekwensie van gesinsmaaltye en vetsug nie; daar was egter 'n duidelike verband tussen vetsug en eet voor die televisie. Volwassenes wat nooit televisie gekyk het tydens gesinsmaaltye nie, het 'n 37 persent laer risiko van vetsug in vergelyking met volwassenes wat altyd voor die televisie geëet het, ongeag hoe gereeld gesinsmaaltye plaasgevind het.

Dit is nie die eerste studie wat 'n verband vestig tussen eet voor die televisie en gewigstoename nie. Navorsing gepubliseer in die International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity toon 'n soortgelyke patroon by adolessente. Die gegewens, wat gebaseer was op vraelyste wat deur 7 915 kinders uit agt verskillende Europese lande beantwoord is, het getoon dat die kinders wat nooit tydens die middagete of aandete televisie gekyk het nie, aansienlik minder kans het om oorgewig te wees as die kinders wat televisie by die onderskeie maaltye gekyk het.

Maar hoekom eet ons meer voor die televisie in plaas van om die eetkamertafel te sit? Die antwoord is redelik eenvoudig - die TV is afleidend. Aangedrewe diners is nie bewus van hoeveel kos of kalorieë hulle verbruik nie, wat daartoe lei dat hulle onwetend voortgaan om voedsel in hul buik te skop. 'N Vinnige en maklike manier om minder kalorieë in te neem, is om aandag te gee aan u kos en om werklik die eetervaring te geniet.


Netflix se tyd om te eet: Nadiya Hussain se beste resepte om te probeer

Nadiya's Time to Eat van Netflix bevat 'n paar van Nadiya Hussain se indrukwekkende, maar relatief maklik bereide geregte wat almal tuis kan maak.

Netflix het onlangs al sewe episodes van Nadiya se tyd om te eet uit die oond sodat almal kan smul. Die BBC Two -reeks met die wenner van seisoen 6 The Great British Bake-off word nou oor die hele wêreld bedien danksy Netflix.

In elke episode kook die uiters lieflike, aangename en talentvolle sjef indrukwekkende, maar relatief maklik om te maak geregte. Met elke resep onthul sy haar ontelbare en wyse tydbesparende en stresverligende kombuishakkies, wat tydsverhonger en gestresde ouers meer kwaliteit tyd saam met hul gesinne om die etenstafel sal toelaat of ander aktiwiteite saam kan doen, eerder as om te staan sweet, en stres voor 'n stoof.

Vir diegene wat altyd gekook het of diegene wat dit in hierdie kwarantynperiode uitvind, hier is 'n paar van haar resephoogtepunte uit die reeks, en addisionele resepte uit die reeks is beskikbaar op die BBC webwerf:


Netflix se tyd om te eet: Nadiya Hussain se beste resepte om te probeer

Nadiya's Time to Eat van Netflix bevat 'n paar van Nadiya Hussain se indrukwekkende, maar relatief maklik om te maak geregte wat almal tuis kan maak.

Netflix het onlangs al sewe episodes van Nadiya se tyd om te eet uit die oond sodat almal kan smul. Die BBC Two -reeks met die wenner van seisoen 6 The Great British Bake-off word nou oor die hele wêreld bedien danksy Netflix.

In elke episode kook die uiters lieflike, aangename en talentvolle sjef indrukwekkende, maar relatief maklik om te maak geregte. Met elke resep onthul sy haar ontelbare en wyse tydbesparende en stresverligende kombuishakkies, wat tydsverhonger en gestresde ouers meer kwaliteit tyd saam met hul gesinne om die etenstafel sal toelaat of ander aktiwiteite saam kan doen, eerder as om te staan , sweet en stres voor 'n stoof.

Vir diegene wat altyd gekook het of diegene wat dit in hierdie kwarantynperiode uitvind, hier is 'n paar van haar resephoogtepunte uit die reeks, en addisionele resepte uit die reeks is beskikbaar op die BBC webwerf:


Netflix se tyd om te eet: Nadiya Hussain se beste resepte om te probeer

Nadiya's Time to Eat van Netflix bevat 'n paar van Nadiya Hussain se indrukwekkende, maar relatief maklik bereide geregte wat almal tuis kan maak.

Netflix het onlangs al sewe episodes van Nadiya se tyd om te eet uit die oond sodat almal kan smul. Die BBC Two -reeks met die wenner van seisoen 6 Die Great British Bake-off word nou oor die hele wêreld bedien danksy Netflix.

In elke episode kook die uiters lieflike, aangename en talentvolle sjef indrukwekkende, maar relatief maklik om te maak. Met elke resep onthul sy haar ontelbare en wyse tydbesparende en stresverligende kombuishakkies, wat tydsverhonger en gestresde ouers meer kwaliteit tyd saam met hul gesinne om die etenstafel sal toelaat of ander aktiwiteite saam kan doen, eerder as om te staan , sweet en stres voor 'n stoof.

Vir diegene wat altyd gekook het of diegene wat dit in hierdie kwarantynperiode uitvind, hier is 'n paar van haar resephoogtepunte uit die reeks, en addisionele resepte uit die reeks is beskikbaar op die BBC webwerf:


Netflix se tyd om te eet: Nadiya Hussain se beste resepte om te probeer

Nadiya's Time to Eat van Netflix bevat 'n paar van Nadiya Hussain se indrukwekkende, maar relatief maklik bereide geregte wat almal tuis kan maak.

Netflix het onlangs al sewe episodes van Nadiya se tyd om te eet uit die oond sodat almal kan smul. Die BBC Two -reeks met die wenner van seisoen 6 The Great British Bake-off word nou oor die hele wêreld bedien danksy Netflix.

In elke episode kook die uiters lieflike, aangename en talentvolle sjef indrukwekkende, maar relatief maklik om te maak geregte. Met elke resep onthul sy haar ontelbare en wyse tydbesparende en stresverligende kombuishakkies, wat tydsverhonger en gestresde ouers meer kwaliteit tyd saam met hul gesinne om die etenstafel sal toelaat of ander aktiwiteite saam kan doen, eerder as om te staan , sweet en stres voor 'n stoof.

Vir diegene wat altyd gekook het of diegene wat dit in hierdie kwarantynperiode uitvind, hier is 'n paar van haar resephoogtepunte uit die reeks, en addisionele resepte uit die reeks is beskikbaar op die BBC webwerf:


Netflix se tyd om te eet: Nadiya Hussain se beste resepte om te probeer

Nadiya's Time to Eat van Netflix bevat 'n paar van Nadiya Hussain se indrukwekkende, maar relatief maklik bereide geregte wat almal tuis kan maak.

Netflix het onlangs al sewe episodes van Nadiya se tyd om te eet uit die oond sodat almal kan smul. Die BBC Two -reeks met die wenner van seisoen 6 The Great British Bake-off word nou oor die hele wêreld bedien danksy Netflix.

In elke episode kook die uiters lieflike, aangename en talentvolle sjef indrukwekkende, maar relatief maklik om te maak geregte. Met elke resep onthul sy haar ontelbare en wyse tydbesparende en stresverligende kombuishakkies, wat tydsverhonger en gestresde ouers meer kwaliteit tyd saam met hul gesinne om die etenstafel sal toelaat of ander aktiwiteite saam kan doen, eerder as om te staan , sweet en stres voor 'n stoof.

Vir diegene wat altyd gekook het of diegene wat dit in hierdie kwarantynperiode uitvind, hier is 'n paar van haar resephoogtepunte uit die reeks, en addisionele resepte uit die reeks is beskikbaar op die BBC webwerf:


Netflix se tyd om te eet: Nadiya Hussain se beste resepte om te probeer

Nadiya's Time to Eat van Netflix bevat 'n paar van Nadiya Hussain se indrukwekkende, maar relatief maklik om te maak geregte wat almal tuis kan maak.

Netflix het onlangs al sewe episodes van Nadiya se tyd om te eet uit die oond sodat almal kan smul. Die BBC Two -reeks met die wenner van seisoen 6 Die Great British Bake-off word nou oor die hele wêreld bedien danksy Netflix.

In elke episode kook die uiters lieflike, aangename en talentvolle sjef indrukwekkende, maar relatief maklik om te maak geregte. Met elke resep onthul sy haar ontelbare en wyse tydbesparende en stresverligende kombuishakkies, wat tydsverhonger en gestresde ouers meer kwaliteit tyd saam met hul gesinne om die etenstafel sal toelaat of ander aktiwiteite saam kan doen, eerder as om te staan , sweet en stres voor 'n stoof.

Vir diegene wat altyd gekook het of diegene wat dit in hierdie kwarantynperiode uitvind, hier is 'n paar van haar resephoogtepunte uit die reeks, en addisionele resepte uit die reeks is beskikbaar op die BBC webwerf:


Netflix se tyd om te eet: Nadiya Hussain se beste resepte om te probeer

Nadiya's Time to Eat van Netflix bevat 'n paar van Nadiya Hussain se indrukwekkende, maar relatief maklik bereide geregte wat almal tuis kan maak.

Netflix het onlangs al sewe episodes van Nadiya se tyd om te eet uit die oond sodat almal kan smul. Die BBC Two -reeks met die wenner van seisoen 6 The Great British Bake-off word nou oor die hele wêreld bedien danksy Netflix.

In elke episode kook die uiters lieflike, aangename en talentvolle sjef indrukwekkende, maar relatief maklik om te maak geregte. Met elke resep onthul sy haar ontelbare en wyse tydbesparende en stresverligende kombuishakkies, wat tydsverhonger en gestresde ouers meer kwaliteit tyd saam met hul gesinne om die etenstafel sal toelaat of ander aktiwiteite saam kan doen, eerder as om te staan , sweet en stres voor 'n stoof.

Vir diegene wat altyd gekook het of diegene wat dit in hierdie kwarantynperiode uitvind, hier is 'n paar van haar resephoogtepunte uit die reeks, en addisionele resepte uit die reeks is beskikbaar op die BBC webwerf:


Netflix se tyd om te eet: Nadiya Hussain se beste resepte om te probeer

Nadiya's Time to Eat van Netflix bevat 'n paar van Nadiya Hussain se indrukwekkende, maar relatief maklik bereide geregte wat almal tuis kan maak.

Netflix het onlangs al sewe episodes van Nadiya se tyd om te eet uit die oond sodat almal kan smul. Die BBC Two -reeks met die wenner van seisoen 6 Die Great British Bake-off word nou oor die hele wêreld bedien danksy Netflix.

In elke episode kook die uiters lieflike, aangename en talentvolle sjef indrukwekkende, maar relatief maklik om te maak. Met elke resep onthul sy haar ontelbare en wyse tydbesparende en stresverligende kombuishakkies, wat tydsverhonger en gestresde ouers meer kwaliteit tyd saam met hul gesinne om die etenstafel sal toelaat of ander aktiwiteite saam kan doen, eerder as om te staan , sweet en stres voor 'n stoof.

Vir diegene wat altyd gekook het of diegene wat dit in hierdie kwarantynperiode uitvind, hier is 'n paar van haar resephoogtepunte uit die reeks, en addisionele resepte uit die reeks is beskikbaar op die BBC webwerf:


Netflix se tyd om te eet: Nadiya Hussain se beste resepte om te probeer

Nadiya's Time to Eat van Netflix bevat 'n paar van Nadiya Hussain se indrukwekkende, maar relatief maklik bereide geregte wat almal tuis kan maak.

Netflix het onlangs al sewe episodes van Nadiya se tyd om te eet uit die oond sodat almal kan smul. Die BBC Two -reeks met die wenner van seisoen 6 The Great British Bake-off word nou oor die hele wêreld bedien danksy Netflix.

In elke episode kook die uiters lieflike, aangename en talentvolle sjef indrukwekkende, maar relatief maklik om te maak geregte. Met elke resep onthul sy haar ontelbare en wyse tydbesparende en stresverligende kombuishakkies, wat tydsverhonger en gestresde ouers meer kwaliteit tyd saam met hul gesinne om die etenstafel sal toelaat of ander aktiwiteite saam kan doen, eerder as om te staan , sweet en stres voor 'n stoof.

Vir diegene wat altyd gekook het of diegene wat dit in hierdie kwarantynperiode uitvind, hier is 'n paar van haar resephoogtepunte uit die reeks, en addisionele resepte uit die reeks is beskikbaar op die BBC webwerf:


Netflix se tyd om te eet: Nadiya Hussain se beste resepte om te probeer

Nadiya's Time to Eat van Netflix bevat 'n paar van Nadiya Hussain se indrukwekkende, maar relatief maklik bereide geregte wat almal tuis kan maak.

Netflix het onlangs al sewe episodes van Nadiya se tyd om te eet uit die oond sodat almal kan smul. Die BBC Two -reeks met die wenner van seisoen 6 The Great British Bake-off word nou oor die hele wêreld bedien danksy Netflix.

In elke episode kook die uiters lieflike, aangename en talentvolle sjef indrukwekkende, maar relatief maklik om te maak geregte. Met elke resep onthul sy haar ontelbare en wyse tydbesparende en stresverligende kombuishakkies, wat tydsverhonger en gestresde ouers meer kwaliteit tyd saam met hul gesinne om die etenstafel sal toelaat of ander aktiwiteite saam kan doen, eerder as om te staan , sweet en stres voor 'n stoof.

Vir diegene wat altyd gekook het of diegene wat dit in hierdie kwarantynperiode uitvind, hier is 'n paar van haar resephoogtepunte uit die reeks, en addisionele resepte uit die reeks is beskikbaar op die BBC webwerf:


Kyk die video: Kako Se Brzo Ugojiti? Savet Za Mršave Tipove . Armstrong (Januarie 2022).