Nuwe resepte

Bloubessie chia saadpoeding resep

Bloubessie chia saadpoeding resep

  • Resepte
  • Soort gereg
  • Nagereg

'N Gesonde nagereg of ontbyt onderweg, hierdie chia -poeding is volhoubaar en bevredigend. Bedien eenvoudig of voeg 'n verskeidenheid toppe by; Ek hou van geroosterde amandels en klapper!


Essex, Engeland, Verenigde Koninkryk

9 mense het dit gemaak

BestanddeleMaak: 3 tot 4 porsies

  • 500 ml amandelmelk
  • 6 tot 8 eetlepels chia sade
  • 50 g vars of bevrore bloubessies
  • 1 tot 2 eetlepels esdoringstroop, na smaak
  • 1/2 teelepel vanielje -ekstrak
  • 1 knippie gemaalde kaneel (opsioneel)

MetodeVoorbereiding: 5 minute ›Ekstra tyd: 8 uur -instelling› Gereed om: 8 uur 5 minute

  1. Meng al die bestanddele in 'n blender en meng tot glad. Giet in 3 tot 4 ramekins of glase. Verkoel oornag om gestol te word. Bedien verkoel.

Wenke

U kan hier 'n verskeidenheid vrugte en bessies gebruik, nie net bloubessies nie. Vir die versoeter kan u byna enigiets gebruik wat u wil en net na smaak.

Aanpassing van tekstuur

As u vind dat u 'n stewiger tekstuur verkies, voeg meer chia -sade by vir 'n stewiger stel.

Onlangs bekyk

Resensies en graderingsGemiddelde globale gradering:(2)

Resensies in Engels (2)

deur Liz Fisher

Ek is 'n fan van poeding en waardeer gesonde alternatiewe! Ek het die amandelmelk vervang met rysmelk as gevolg van allergieë en bevrore bloubessies in plaas van vars, wat taai was, maar ek is nie kieskeurig nie.-13 Jan 2019


Kyk die video: How to make the best sourdough bread in the world! (Januarie 2022).