Nuwe resepte

Wors gevulde muurbal resep

Wors gevulde muurbal resep

  • Resepte
  • Dieet en lewenstyl
  • Vegetariese
  • Vegetariese etes

Akkerpampoentjie word gebak tot sag. Sit voor as bygereg of as hoofgereg.

44 mense het dit gemaak

BestanddeleBedien: 6

  • 3 akkerpampoentjies, gehalveer en ontpit
  • 1 eetlepel olyfolie
  • 1 medium ui, gekap
  • 1 stok seldery, gekap
  • 450 g sagte Italiaanse worsies, omhulsels verwyder
  • 1 teelepel gedroogde tiemie
  • 1 eier, geklits
  • 55 g droë broodkrummels
  • 80 g rosyne
  • 60 g pekanneute, gekap

MetodeBereiding: 15 minute ›Kook: 1 uur en 5 minute› Gereed om: 1 uur en 20 minute

  1. Voorverhit die oond tot 180 C / gas 4.
  2. Plaas die pampoenhelftes met die kant na onder in die vormpies. Vul panne met ongeveer 1,25 cm water. Bak pampoen 40 minute in die voorverhitte oond of tot sag.
  3. Terwyl muurbal bak, verhit die olie in 'n braaipan oor matige hitte. Plaas uie en seldery in die braaipan en kook tot sag. Roer die wors en tiemie by. Kook en roer tot egalig bruin.
  4. Haal die pampoen uit die oond en skraap die pulp versigtig uit die vel. Sit die velle eenkant. Plaas die pulp in 'n bak en kap dit met 'n aartappelmaker. Meng die gaar worsmengsel, eier, broodkrummels, rosyne en pekanneute by. Skep in die gereserveerde velle. Sit gevulde stampmielies in die bakkies.
  5. Bak 25 minute in die 180 C / Gas 4 oond, tot deurgaar.

Bestanddele

As akkerpampoentjie nie beskikbaar is nie, gebruik eerder botterskorsie.

Onlangs bekyk

Resensies en graderingsGemiddelde globale gradering:(49)

Resensies in Engels (40)

deur CROWCHICK

Dit was baie werk, maar die moeite werd. Ek het die resep vir twee pampoentjies verminder, en een oranje akker en een geel akker gebruik. Ek gebruik ook gemaalde kalkoen in plaas van vark, 'n mengsel van gekapte raap, wortel en knoffel in plaas van seldery. Ek het 'n klein bietjie amandels vir die pekanneute ingegooi, maar die resep sal goed wees sonder neute. Ek het gedink die rosyne is belangrik. Ek hoef nie die pampoen te stamp nie - nadat ek dit gegooi het, het dit perfek ingeskakel. Ek het wel 'n skeut sout en peper bygevoeg en Italiaanse broodkrummels in die winkel gebruik. Ek bedek met kaas vir die laaste bak. Hierdie resep is baie vergewensgesind, en u kan baie vervangings of byvoegings maak, afhangende van u smaak. Ek en my man het dit baie geniet.-15 Desember 2006

deur Somm0075

Puik resep! Ek het 2 botterskorsie -pampoen gebruik, en die volgende keer kook ek die pampoen in die mikrogolfoond, aangesien die oond te lank geneem het, en ek het myself op die water gebrand. Ek het ook die tiemie weggelaat en eerder broodkrummels in Italiaanse styl gebruik en 'n bietjie Italiaanse geurmiddels bygevoeg, saam met sout en peper. Ek het die rosyne uitgelaat, maar ek het gevoel dat die pekanneute 'n goeie smaak en krakerigheid gee. Ek het ook die seldery tot 3 stingels verhoog, om nog groente en knars by te voeg. Laastens het ek dit die afgelope 10 minute met mozzarellakaas bedek, wat goed was, maar volgende keer gaan ek gerasperde parmesaankaas probeer. Ek dink ook dat die byvoeging van 'n koppie of twee gekookte rys lekker sal wees, en ek sal dit waarskynlik ook op 'n stadium probeer. -10 Nov 2009

deur Maureen

'N Goeie resep. Ek sal dit 1x per jaar maak. My man het aanhoudend gesê: "Dit is interessant", wat beteken dat hy die tradisionele gebakte pampoen verkies.-20 Nov 2010


Kabocha-muurbal gevul met wors vir 'n eenvoudige hartige aandete

Ek kan nie ophou smag na ryk, koue kos nie. Dit is moeilik om te glo dat ek twee maande gelede nie genoeg mielies en tamaties kon kry nie, en nou is ek op die troos van kosse wat geskik is vir koue aande en vakansie -vermaak.

Net soos ek gedink het ek sal nooit moeg raak vir somertamaties nie, kan ek nie sien hoe my smaakknoppies moeg kan raak vir winterpampoen nie. My nuutste verliefdheid is met die soet geur en stewige tekstuur van kabocha-squash, en toe ek hierdie skoonheid van persoonlike grootte op die mark sien, het ek geweet dat ek hulle huis toe wou bring en daarby wou stop.

Maar waarmee? Ek wou by Kabocha se groot geur pas, so ek het gekies vir sout, gekruide wors, romerige ricotta en aardse, kruidagtige salie. Voeg rooi ui by vir kleur en aromatiese diepte, en ek het 'n aandete met vyf bestanddele wat ons gesloop het, geëet. Ons kon nie ophou om daaraan te dink nie, so ek maak dit later in die week weer, en weer die volgende naweek vir geselskap. As dit gebeur, weet ek dat dit tyd is om die resep op te neem, en volgende jaar as die perske -oes afneem, sal ek na hierdie gereg kan kyk.


Hierdie spaghetti-stampmielies met bison is lekker en vertroostend, maar daar is soveel meer aanpassingsopsies (soos dennepitte en kerrie).

Oor Courtney Hamilton

Courtney Hamilton is 'n skrywer en redakteur wat alles van kos tot politiek behandel het. As sy nie Paleo-vriendelike eet en geselsies droom nie, kan u haar probeer probeer om haar kleuter sy groente te laat eet.


Bestanddeel Rundown

Botterskorsie. Botterskorsie is een van my gunsteling groente in koue weer. Dit is aards maar effens soet, en sodra dit gebraai is, gee dit sy natuurlike suikers vry en word die tekstuur fluweelagtig. Boonop is dit 'n wonderlike bron van vitamien A en vesel, sowel as vitamien C, kalium en magnesium.

Vir hierdie resep, raai ek aan om mediumgrootte pampoen te gebruik wat tussen 2 en 2 ¾ pond weeg.

Avokado -olie. Ons braai teen 'n relatief hoë temperatuur (die pampoen word teen 425 gebraai°F), verkies ek om kookolie met hoë hitte, soos avokado-olie, te gebruik. Die Simply Nature 100% suiwer avokado-olie van ALDI bevat een bestanddeel (100% suiwer avokado-olie), is bekostigbaar en is nie-GMO-projek geverifieer.

Vegan frikkadelle. Om hierdie gereg lekker te maak, wou ek 'n soort veganistiese wors in die botterskorsie stamp. En om dinge maklik en bekostigbaar te hou, het ek die Earth Grown Classic Vegan Meatless Meatballs van ALDI gebruik. Maar in plaas daarvan om dit soos frikkadelle te eet, het ek dit in klein stukkies gekrummel en dan in 'n bietjie olie gebraai totdat dit soos veganiese gemaalde wors gelyk het (en geproe het)!

Ek en Max kan versigtig wees vir veganistiese vleisvervangers in die vrieskas, maar ons was geskok oor hoe lekker dit was. Hulle is vleisagtig en propvol geurige geur, en werk ongelooflik goed as 'wors'. Boonop bevat een porsie 14 gram plantaardige proteïene.

Quinoa. Benewens die veganistiese "wors", word die pampoen gevul met gekookte quinoa.

Alhoewel quinoa die afgelope 15 jaar eers op ons winkelrakke gekom het, was dit al duisende jare lank 'n belangrike rol in die Andes -kulture van Peru, Chili en Bolivia. In die baie hoë klimate van hierdie gebiede was quinoa een van die min gewasse wat kon oorleef en 'n integrale deel van die plaaslike kookkultuur geword het.

En die onlangse gewildheid hier is verstaanbaar. Dit is 'n natuurlike glutenvrye ou graan en 'n uitstekende plantgebaseerde bron van proteïene en vesel, saam met vitamiene, minerale en anti-inflammatoriese flavonoïede.

Quinoa is 'n spons en absorbeer maklik die geure van ander bestanddele, so ek verkies om my quinoa in groentebouillon te kook vir ekstra geur, maar u kan water gebruik as u wil.

Boerenkool. As u al 'n rukkie volg, weet u dat ek 'n groot fan van boerenkool is. Blaargroentes is vol vitamiene, antioksidante en vesel, en boerenkool is my gunsteling verskeidenheid blaargroen, so ek hou daarvan om dit in resepte op te neem, veral stewige troosvoedsel wat 'n bietjie balans kan gebruik.

Boerenkool is een van die groente wat ek vooropstel om organies te koop, want dit is een van die gewasse wat die swaarste deur plaagdoders getref word. En by ALDI is dit baie bekostigbaar om organiese groente te koop, sodat u u koek (organiese boerenkool) kan eet en dit ook kan eet!

Romerige knoffelsous. Hierdie sous is verbasend maklik om te maak, gegewe hoe lekker dit is! Dit word gemaak met gebraaide uie, knoffel, meel en romerige plantmelk en dan gemeng tot glad.


Wors Gevulde Botterskorsie Hierdie geroosterde gevulde botterskorsie is gevul met al jou gunstelinge - wors, appels, bosbessies, uie en knoffel, boerenkool, pekanneute en hartige kruie. Die vulsel is propvol hartige/soet geure en die perfekte toevoeging tot 'n vakansiebyeenkoms, of vir enige ete! Paleo, glutenvry, voldoen aan die hele 30. Elke jaar moet ek eenvoudig 'n nuwe resep vir gevulde pampoen maak. Dit is een van my gunsteling etes (en bykosse) ooit, en ek kan nie genoeg kry nie! Hierdie jaar het ek besluit om 'n gevulde botterskorsie -resep in plaas van my gewone akkerpampoentjie te kies. Terwyl die botterskorsie 'n bietjie langer neem om te braai, is dit die moeite werd! Dit is terselfdertyd vertroostend, voedend en verslawend! En natuurlik is dit so 'n skare -plesier op Thanksgiving of wanneer u gaste by ons het. Maklik om saam te gooi, maar lyk so indrukwekkend en smaak nog beter.

Wat u nodig het om wors gevulde botterskorsie te maak

Vir die vulsel het ek die soet, soet roete gegaan, soos ek gewoonlik met akkerpampoentjies doen.

Wors (gebruik suikervry om dit in ooreenstemming met die hele 30 te maak), groente, kruie en speserye vir geursel, appels en gedroogde vrugte.

Hier is alles wat u nodig het om wors gevulde botterskorsie te maak:

  • 2 medium/groot botterskorsie
  • avokado -olie of olyfolie
  • Seesout en swartpeper
  • Italiaanse wors
  • ui
  • knoffel
  • salie blare
  • roosmaryn blare
  • tiemieblare
  • boerenkool
  • appel
  • pekanneute
  • gedroogde bosbessies (appelsap versoet)

Hoe om wors gevulde botterskorsie te maak

Voorverhit jou oond tot 425 ° F en voer 'n groot bakplaat met bakpapier uit.

Sny elke botterskorsie in die lengte oop sodat jy 4 lang helftes het. Skep die sade en toutjies uit, bedruip dan met 2 eetlepels olie en sprinkel mildelik met seesout en peper. Plaas die bakplaat met die gesig na onder en rooster in die voorverhitte oond vir ongeveer 40 minute, of tot sag. Deur op die bokant van die pampoen te druk, sal u 'n idee kry van hoe sag dit is sonder om dit uit die oond te verwyder.

Verhit intussen 'n groot pan oor medium hitte en voeg die oorblywende eetlepel olie by. Verkrummel die wors in die koekpan en kook tot ongeveer 3/4 van die klaar is. Voeg die uie en knoffel by en kook, roer, vir 2 minute tot sag en geurig. Voeg die vars kruie by (of gedroog, indien gebruik) en kook nog 'n minuut.

Roer die boerenkool, appels en pekanneute by en kook, roer om geure te kombineer, vir nog 'n minuut of twee totdat dit net sag is. Verwyder van die hitte, roer die bosbessies by en geur die mengsel na smaak met seesout en swartpeper.

Sodra die pampoen klaar is, laat dit afkoel vir ongeveer 5 minute, en gebruik dan 'n lepel om die vleis versigtig uit te haal en laat ongeveer 3/4 "rand om die kante en onderkant. U kan die muurbal vir 'n ander gebruik stoor, of selfs vries om langer te hou.

Skep die worsmengsel mildelik in die pampoen om dit alles te gebruik. Nadat dit gevul is, plaas die bakplaat onder die braaikuiken en braai tot die bokant van die vulsel en pampoen goudbruin is, ongeveer 2-4 minute. Garneer met ekstra vars kruie en geniet dit!

Maklike plaasvervangers vir gevulde botterskorsie

U kan maklik kalkoen- of hoenderwors vir die varkwors insit as u wil. Eintlik kan enige gemaalde vleis hier gebruik word; sorg dat u dit goed geur as dit duidelik is.

Ander onderdele sluit in spinasie of ander groente vir boerenkool, rosyne vir bosbessies en gedroogde kruie vir vars. 'N Voorgemaakte mengsel van pluimvee is ook 'n heerlike plaasvervanger vir die kruie as jy nie vars kan kry nie.

Ek beveel nie aan om iets vir die appels te plaas nie, want dit gee die perfekte soetheid en knapperigheid! Spesifiek, ek hou daarvan om óf die heuningkoek- of pienk damesvariëteite te gebruik, want dit bly soet as dit gekook word en word nie pap nie.

Hierdie resep kan ook absoluut met akkerpampoen gemaak word. U moet die braaityd vir die kleiner akkerpampoentjie aanpas, of u kan my uiteindelike resep vir gevulde eikelpampoen gebruik.

Wat om te bedien met wors gevulde botterskorsie

As u hierdie gevulde botterskorsie as 'n maaltyd bedien, het u alles wat u nodig het!

As u dit as 'n vakansie -bykos bedien, sal dit perfek pas by sommige van my ander gunsteling Thanksgiving- en vakansie -bykosse. Hier is 'n paar van my gunstelinge:

Ek hoop dat u gereed is vir 'n heerlike en ernstig verslawende resep wat almal wat dit proe, sal WOW! Voorverhit jou oond en gryp jou pampoen, want dit is tyd om te kook en laat los!


2 akker muurbal
1 eetlepel olyfolie
1/2 koppie worsvleis, uit die omhulsel verwyder
1 koppie gesnyde shiitake sampioene
1/2 koppie gesnyde ui
1/4 koppie gedroogde appelkose, in blokkies gesny
1/4 koppie dennepitte, gerooster
1/4 koppie esdoringstroop
2 eetlepels broodkrummels
2 eetlepels gerasperde Parmesaankaas
1 teelepel gedroogde tiemie
1 teelepel gedroogde salie
sout en peper, na smaak

Voorverhit die oond tot 350 grade F.

Verhit die olyfolie in 'n klein kleefvrye pan oor medium hitte. Voeg wors by en kook tot bruin, sowat 5 minute. Haal uit die pan en sny, indien nodig, grof. Reserwe in 'n bak.

Voeg gesnyde uie by die pan en kook vir ongeveer 5 minute of tot sag en goudbruin. Verwyder en voeg by die bak saam met die wors.

Voeg gesnyde sampioene by die pan, wat op hierdie stadium redelik droog moet wees, en kook tot goudbruin en sag. Verwyder en voeg by die ui worsmengsel.

Meng die wors, uie en sampioene en voeg dan die appelkose, dennepitte, esdoringstroop, broodkrummels, Parmesaan, tiemie en salie by. Gooi goed om te bedek en geur met sout en peper.

Halveer elke akkerpampoen, verwyder sade en pulp, en geur die vier holtes met sout en peper. As die pampoenhelftes nie konstant staan ​​nie, sny dan 'n klein gedeelte van die onderkant af om 'n egalige oppervlak te kry.

Verdeel die vulsel eweredig in elke holte. Giet 1/2 koppie water in 'n bakplaat en voeg die gevulde pampoen by.

Bak 45-60 minute by 350 grade F of tot die pampoen sag en gaar is.

U kan die sade behou as u die pulp uit die pampoen haal en dit rooster soos pampoenpitte.


Ek haat die hele idee van 'n 'ekstra gereg' vir die vegetariërs. Dit is gewoonlik 'n nagedagte en een wat ekstra werk verteenwoordig. Maar hierdie gevulde pampoen hoef nie die ekstra gereg te wees wat jy vir die vegetariërs maak terwyl almal vleis eet nie. Hierdie gevulde muurbalgereg is stewig genoeg om vleisliefhebbers tevrede te stel. Maak dit dus die middelpunt van u volgende aandete. 'N Vleislose maaltyd vir spesiale geleenthede sal die planeet goed doen.

As u Kabocha -pampoen nie kan vind nie, werk die resep goed saam met 'n gebraaide gevulde pampoen, soos 'n sprokie of New England Pie -variëteit.

Wat is Kabocha -muurbal?

Hierdie vervangingsaanbeveling benodig 'n bietjie verduideliking. Dit is omdat almal wat hul pampoentjies ken, weet dat Kabocha eintlik 'n verskeidenheid pampoene is. Diegene wat bekend is met hierdie oranje-gepelde pampoen hou daarvan om sy stewige tekstuur en byna fluweelagtige konsekwentheid. Dit is ook 'n voedingsryke voedsel. En omdat ons almal oor maniere om seksuele gesondheid te verbeter, moet ek byvoeg dat hierdie winterpampoen baie voedingstowwe bevat om seksuele gesondheid te ondersteun, insluitend vitamiene A & C, sowel as kalium, magnesium en yster. Het u terloops geweet dat alle pampoen as afrodisiacum beskou word?

Hierdie tipe pampoen kom redelik gereeld voor in die Japannese kombuis, dus u kan probeer om in 'n Asiatiese voedselmark te soek. Vertrou my, die Kabocha -muurbal is beslis een van die bestanddele wat 'n bietjie ekstra moeite werd is om te vind.


Hoe om Acorn Squash te sny

In teenstelling met Spaghetti Squash en Butternut Squash, waar ek bang is om 'n vinger te verloor elke keer as ek probeer om dit rou te sny, is akkerboonpampoen baie maklik om te sny voor dit gekook word. Vir resepte soos hierdie 21 Day Fix Stuffed Acorn Squash, sny ek graag myne van bo na onder, want dit is 'n bietjie platter op die manier en die muurbal rus maklik op my snyplank en dit maak 'n pragtige hartvorm. Maar u kan dit ook middeldeur sny en die helftes lyk soos 'n blom! Hoe dan ook, dit is redelik maklik en baie oulik.


Gevulde eikelpampoen met wors + “rys” Hierdie hartige gevulde akkerpampoentjie is so heerlik dat dit verslawend is! 'N wors en blomkoolrys vulsel word gekruid met baie vars kruie en heerlik bedien in geroosterde akkerbakkies. Ideaal as 'n vakansie -bykos of 'n ete op enige tyd. Paleo, Whole30, en koolhidraatarm. Gevulde akkerpampoentjie is een van my absolute gunsteling dinge om in die herfs te kook. Ek het drie ander gevulde akker muurbal resepte op die blog en hulle is almal heerlik en jy kan regtig nie verkeerd gaan nie. Ek het besluit om net 'n bietjie van die ander af te takel en iets heeltemal smaakliks (sonder appels of bosbessies) te maak, maar natuurlik 'n bietjie soet, as gevolg van die akkerboon. Aangesien rysvulsels so gewild is by akkerboonpampoen, het ek gedink ek gaan saam met 'n blomkoolrys -vulsel om dit Paleo en Whole30 vriendelik te maak. Ek was baie bly (ja, verheug) oor die resultaat! U kry 'n uitstekende tekstuur en smaak met die wors, vulsel, gebakte uie en knoffel en vars kruie. Dit is ongelooflik eenvoudig om bymekaar te gooi, en dit voel ook lekker genoeg vir u feestafel!

Wat u nodig het om gevulde eikelpampoen met wors en “Rys ” te maak

Ek het vars en eenvoudige bestanddele met baie geur gebruik. As u probleme ondervind met die vind van Whole30-wors, moet u die plaaslike kruidenierswinkel nagaan vir wors in die winkel met min bymiddels.

U.S. Wellness Meats en Jones Dairy Farm het ook goeie suikervrye wors. U kan ook u eie worsvleis maklik maak met gewone speserye wat u waarskynlik reeds in u spens het.

Hier is wat u nodig het vir die gevulde eikelpampoen:

  • Akkersap
  • Avokado -olie, of olyfolie
  • Italiaanse worsvleis
  • Uie
  • Knoffel
  • Blomkoolrys
  • Sampioene
  • Roosmaryn
  • salie
  • Tiemie
  • Pietersielie
  • Voedingsgis (vir geur)
  • Kokosmelk, of amandelmelk
  • Seesout en swartpeper
  • Gemaalde rooipeper

Hoe om Acorn Squash te braai

As u nie vertroud is met die braai van akkerpampoentjies nie, is u bederf! Dit is maklik en so heerlik. Hier is wat om te doen:

  • Sny jou pampoen in die lengte en skep al die sade en snare met 'n lepel uit.
  • Smeer die binnekant met olie (of jy kan met avokado -olie spuit) en besprinkel oral met seesout
  • Plaas die pampoenhelftes na onder op 'n bakplaat wat met bakpapier uitgevoer is. Rooster in 'n oond van 400 ° F vir 22-30 minute. Die muurbal word gedoen as die bokant maklik ingedruk word wanneer dit ingedruk word en aan die binnekant begin karameliseer.
  • Hanteer die gebraaide pampoen versigtig voordat dit gevul word en dit is warm!

Aangesien u die vulsel voorberei terwyl die pampoen gebraai word, is die totale tyd wat u benodig om die gevulde pampoen voor te berei ongeveer 30 minute.

Hoe om voorbereide gevulde eikelpampoen te berei

As u dit voor die tyd wil maak, is u gelukkig, want dit is maklik om voor te berei! U kan die akkerpampoentjie rooster en die vulsel maak, en dit dan styf bedek (of toegedraai) in die yskas stoor totdat dit bedien kan word.

U kan die vulsel en die pampoen afsonderlik in die oond verhit (bedek) of die pampoen vul en dit heeltemal in die oond verhit. Maak seker dat u dit in die oond bedek sodat die bokante nie te bruin word nie. 'N Oond van 375 of 400 ° F sal die beste werk vir herverhitting.

Ek hoop dat u gereed is vir 'n baie lekker herfsgunsteling, waarvan ek weet dat u absoluut gaan hou! Gryp jou pampoen en verhit die oond voor, want dit is tyd om te kook en laat los!


Wors Quinoa Gevulde Botterskorsie

In die herfs eet ons botterskorsie by die kratte. Dit is een van die groente wat soet genoeg is wanneer dit gebraai word, dat selfs my klein kinders dit sonder 'n lesing sal eet. Maar vir die langste tyd was ek bang om dit vir die braai te sny. Daardie dinge is hard soos 'n rots! En dit was nog erger om dit te skil.

Wors Quinoa Gevulde Botterskorsie

Dit was tot onlangs toe ek my vriendin Marion van Life Tastes Good gesien het dat ek hierdie resep vir 'n Tex-Mex-geïnspireerde gevulde botterskorsie geplaas het, wat ek dit oorweeg het om dit glad nie te skil of te sny nie en#8211 eerder vol van die geure Ek hou die meeste daarvan om saam met botterskorsie te bedien. Briljant!

Aangesien ons baie lief is vir wors, versoet met 'n bietjie esdoorn, bedien met patats of botterskorsies, het dit my nie lank geneem om by hierdie kombinasie uit te kom nie. Ons het onlangs hierdie veelkleurige ontkiemde quinoa raakgeloop waarvan ons regtig hou, alhoewel enige quinoa sal werk. Die ontkiemde quinoa het 'n interessante tekstuur waarvan ek baie gehou het met die romerigheid van die pampoen en die bone.

Wors Quinoa Gevulde Botterskorsie

Die lede van my gesin is altyd so 'n goeie sport as dit gaan om nuwe kosse tydens die ete. Hulle is op hierdie stadium so gewoond daaraan dat niemand eers meer vra wat vir aandete is as hulle weet dat ek vir die blog kook nie. Ek waardeer dit regtig, want die meeste van die tyd weet ek nie totdat dit klaar is nie. In die geval hiervan Wors Quinoa Gevulde Botterskorsie, Ek het geweet aandete gaan 'n botterskorsie wees, maar ek het regtig nie geweet wat dit sou wees totdat dit op die tafel kom nie.

Ek het geweet hierdie een was 'n wenner toe ek om die tafel kyk en al wat oorgebly het, was die vel van die pampoen op almal se borde. Almal het letterlik elke stukkie stampmielies uit die hoeke geskep. Hierdie een is 'n bewaarder.

Hoender- en swartboontjieslaai met romerige komynkalkversiering

As u van hierdie S.ausage Quinoa Gevulde botterskorsie, sal u ook van hierdie gevulde patats hou. Die geure is soortgelyk en baie goed! Ons hou ook baie van die romerige sous wat ons bo -oor die pampoen drup. Ek maak altyd ekstra sodat ons dit later in die week kan gebruik vir 'n vinnige slaai vir middagete of aandete, soos in die Chicken Black Bean -slaai met romerige komynkalkversiering.


Wors-gevulde pampoenpampoen

Verlede week was ek vasbeslote om my hele gesin na die plaaslike boeremark te neem. Ons besluit om na die een in Pendleton, Indiana, te gaan, wat nie baie groot was nie, maar ons het steeds met ons hande vol vertrek. Een van my seuns, Sage, het 'n pampoenpampoen opgemerk en besluit dat hy dit moet kry. Hy gaan selfs sy eie toelae daaraan spandeer, maar ons het besluit om die spit af te byt en die $ 1,00 muurbal vir hom te koop. Miskien was dit die unieke vorm wat sy aandag getrek het. Dit lyk soos 'n eetbare vlieënde piering. Met dit in gedagte, is dit presies hoe ek besluit het om daarmee te werk. Hierdie muurbal het Sage's Saucer (met worsvulling) geword.

Wors-gevulde pampoenpampoen: resephoogtepunte

Sage het gehelp met hierdie resep. Dit is baie maklik. Maak seker dat die wors voor die tyd gaargemaak word, of die oorblywende wors van 'n ander resep gebruik.

Die eerste ding is om die oond voor te verhit. Sny dan die pampoenpampoen in twee en verwyder al die sade. Sodra dit klaar is, kombineer al die ander bestanddele, behalwe die olie.

Ek hou van 'n meer geroosterde vulsel, so ek berei myne voor soos hieronder in die instruksies uiteengesit en voeg die vulsel by voordat die pampoen gebak word, drup dan olyfolie bo -oor en sit dit in die oond. Ek veronderstel dat as 'n mens aanvanklik streef na 'n sagter vulling en later besluit dat dit nie genoeg sal wees nie, maar 'n bietjie braai van die bokant kan 'n lekkerder resultaat oplewer, alhoewel ek dit nie probeer het nie. As u dit doen, hou dit dop. Broiling is nie vir diegene met ADD nie. (Ek kan sê dat, aangesien ADD deur my huis hardloop, maar nie aanstoot neem nie, ek u nie uitgeroep het nie).


Kyk die video: Punjene tikvice iz pećnice recept Stuffed Oven Zucchini - Sašina kuhinja (Januarie 2022).